对于腰长腿短的人，健身应该主要练哪里可以看起来好看，腿长呢
这个还真的不清楚啊，如果可以的话我也劝我对象去啦
不过可以通过穿搭来提升比例，让自己看起来好看一点
机girl来回答，矮个子的男生穿对了1米6秒变1米8！
回答之前要先挖掘问题的本质，为什么会显矮？让我们从身体比例的一些原理说起.
1.头身比例
学过画画的人都知道的一些小知识，一个成年人正常的头身比例是1：7.5~8个人头高
头肩是1：2，头身比例越多看起来就越高，反之。虽然动漫里有些人物头身比例随便1:10，事实上在生活中1：9以上的人很少存在的，大多数都是1:7.5
亚洲人与欧美人的身体比例有些区别，因为大部分亚洲人的脑袋比较大（随之而来的高智商？），身宽略窄小，导致从视觉上看上去显矮
2.上下身比例
上身比例越小，在视觉上看起来就越显高，就拿鹿晗与迪丽热巴来说为什么他们的身高差不多相同，但迪丽热巴看起来更高？因为生理上大部分女生的身体上身比下身短显腿长就会显高，才导致在视觉上热巴比鹿晗
男生在生理上无法改变，但是可以在衣服的穿搭上动手脚，看下图就知道，上下身衣服长度与宽松度选好搭配达到4:6的效果
从以上已经得知为什么会显矮，我们接下来要做的就是想办法去修饰这些缺点，那应该选择什么样的衣服去修饰头身比例让肩宽看起来宽身体看起来更高？让我们从头说起
说好从头说起就从头说起...
1.发型
男生想要显高发型不能乱弄，下面这种就不行，两边长发会显得你的头更大
应选这种两侧剃短耳朵露出来的可以修饰头大还显精神，头顶头发往上抓，视觉上瞬间增高接近5厘米，简直心机boy
回到身体比例上的问题，如何让肩看上去更宽？健身当然是最好的解决方法这不是废话嘛，道理都懂但是大多数人都...你懂的...
所以就从衣服上动手脚
T恤
T恤衬衫不要选紧身V领或者宽大的圆领，会进一步显得肩窄
应该选择修身小圆领
想显高衣长最好是在皮带下方2厘米，不要盖住屁股，正常的短袖袖长在二头肌中间
3.夹克外套大衣
应选择短款的夹克外套和大衣，尽量拉大上下身比例，显得更高，穿的时候敞开穿，视觉上肩看起来会更宽一些
4.长裤
如果你不胖腿不是巨粗身高本来就不高，腿也不长，裤子就不要选又大又宽又长的，穿这种裤子还想显高是没睡醒，但也不要追求细长选紧身
想显高应该选择高腰修身直筒裤，不推荐哈伦裤以及某种宽大的工装裤
5.短裤
【对于腰长腿短的人，健身应该主要练哪里可以看起来好看，腿长呢】 和长裤一样，不要又宽又大又长，长度一定要控制好最好到膝盖上方1-2厘米，下面对比一下，裤长就稍微长了那么一点点，立马就显腿短
6.鞋子
不要刻意去选择增高鞋，搞不好会增高不成被人心里默默鄙视
一定要看起来自然，可以选择运动鞋，一般运动鞋都有3厘米左右
还可以在鞋子里面放个不是很高的增高垫，太高小心暴露会很尴尬
这样加上你那抓起来的头发瞬间接近10厘米了emmmmm
鞋子穿质感比较轻的，比如帆布鞋和皮质的靴子
再有个是体态问题非常重要，如果想显高千万不要弯腰驼背，影响气质之外还会让人变矮，腰一驼视觉上立马矮10厘米！！1.6抬头挺胸自信起来比弯腰驼背的1.9差不到哪去
“雷”排完，该来讲讲怎么搭配显高了
1.上身应穿长度刚好盖过皮带的衣服，过长的可以拿去裁缝店修改或者把下摆塞进裤子里然后拉一点出来，这样可以把腿拉长显高
2.选择短款的夹克与大衣以及修身直筒的裤子，裤脚卷起来露出脚裸，短裤裤长不要长过膝盖
3.使用竖线条弱化腰线，达到视觉上显高
总结
1.发型与体态
2.选择合身的单品
3.上下身比例非常重要
4.不要和高的人站一起
内容来自网络，侵删。
■网友的回复
把背部发展起来，然后是臀部，这样可以出来s型！
■网友的回复
羡慕你的身材。我的篮球教练以前常说：腰长腿短，必有发展。打篮球吧，那里有你的一片天……
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