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你有啥让自己内心变强大的经历?怎么样达到心理素质的巅峰?

各种心伤加在一快，如何让内心变得强大？（最初的回答是本篇最后一段，有感而发加了一些延伸的想法）
为什么心会受伤？受伤意味着整体中的某一部分被破坏，生理上的受伤是显而易见的。心理上的受伤，是什么被破坏了？心是可以被破坏的吗？
“心”是什么？虽然我们每天都在说它，但它到底是什么，其实很难说清楚。心当然指的不是我们的心脏，也不是我们的头脑，它是什么？与有形的身体相对，它是无形的，但它就在我们的每一寸肌肤里，你可以说它是一个身体的能量场，它是物质世界相对的精神世界？它是如此的神奇，充满奥秘！
但我们的头脑喜欢把所有未知变成已知、无形变成有形，给所有的东西取名字、下定义、变成概念，并且固定和沿用下去，否则它就无法感知到任何东西。只有头脑发达的人类才会有“活着是为了什么”这样的问题，而其他的生命只是活着，人不光要活着，还要活明白。这也许是人类可贵的地方，也是痛苦的地方。
因为头脑发明了“人生的意义是什么”的课题，而又解答不出来，空虚和不安便产生了。种种探索失败也就造成了种种的痛苦。每一种痛苦都是在否定头脑，都带来强烈的挫败感，长此以往，无力感、无助感、无望感越来越多，内心就会非常的疲惫和受伤。
【你有啥让自己内心变强大的经历?怎么样达到心理素质的巅峰?】 挫败感带来的痛苦，让我们特别渴望掌控感，为事物树立各种应该怎样的形象，所以我们总是在征服事物，让事物变成自己希望的样子，外在事物就都成了头脑制造的假想敌。而实际它们只是原本的样子，有着不以个人意志为转移的运行规律，既不恭维你，也不敌对你。
每一次不如我们所愿，带来的冲击感，都像压垮骆驼的最后一根稻草一样，心变得很敏感和脆弱。即使我们获得了越来越多的财富、权力、地位，内心的空虚和不安便像宇宙黑洞一般，怎么也满足不了。求而不得的痛苦、得而复失的愤怒、害怕失去的恐惧、担心得不到的焦虑，让我们的心遍体鳞伤。
如果我们的头脑能够臣服于事实真相，像爱迪生发明电灯一样，把每一次失败当成是成功之母，其实就不再有挫败感。并且，做一个有钱人还是没钱人，一个漂亮的人还是一个不漂亮的人，得到一个人的爱还是失去一个人的爱，所有这些，只是积极参与其中，享受这个过程，而没有强求结果之心，还存在一颗可被破坏的玻璃心吗？一颗不执著特定形象的心，是不会受到伤害的。
但是我们也被集体的无意识绑架了，如果你想尝试活出“平常心”，身边的人会质疑你，不思进取，会给到你很大的压力，每个人都充满恐惧和焦虑，并把这些情绪传递给其他的人。不过，更重要的还是我们内在的智慧只是若隐若现，更多的时候认同了集体的无意识。一个真正内心强大的人，是一个有着非常敏锐的觉知力的人，同时相非常谦卑，像苏格拉底那样，知道自己不知道，真正走上“活明白”的人生道路，享受生命的美好。虽然被判死刑，但其实没有人可以打败苏格拉底，因为人真正的敌人只有自己。
如果内心强大，是要来征服外在的人事物，实现自己的如意算盘，内心再强大都会挫败，而且会活得很累，人生不如意之事十之八九，我们能做的，其实是接受丧失，顺其自然，不企图获得掌控感，这样，你不需要一颗强大的心去对抗，你能做的只是如其所是的接受已经发生的事情，理解事情的原委，顺应因果规律，在规律下发挥自己的创造性。改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，欣赏我们所拥有的，这样的自己才真正能够做到最好，接纳的柔软中自有一种柔韧的强大和通达明理的智慧。
■网友的回复
无欲则刚，不计较得失，追求过程


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