年轻人能不能喝保健酒
保健品一般都是骗人的，虚假广告或者过度夸大效果的广告，主要就集中在保健品上，别信这些，都是坑爹货。年轻人要是觉得自己身体不太好，就抽空坚持锻炼身体吧，尽量调整好作息，饮食也规律一点，就行了
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【年轻人能不能喝保健酒】 年轻人该不该喝保健酒这个问题是很多年轻的困扰，到底该不该喝呢？
其实保健酒简单的来说就是酒，只是在酒的基础上添加了一些正对性的中药，中药经过酒的融合后，其根本会发生改变，中药发酵在我国的历史悠久，中药发酵的特点就是能将中药药效提升，去除中药药效的毒性，目前年轻人对养生这块的知识太缺欠，如果喝保健酒可以自己找一个老终于选择粮食酒进行炮制，效果也不错，但是喝的量根据自己的酒量而定，不会喝酒的选择1-2钱，睡觉前喝。（敖氏养生点评）
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适量喝是没什么问题的
■网友的回复
保健品，全称保健性食品。去掉那些零碎，是食品。想喝就和吧，不是药，不过普遍来说，上电视的保健品做工不得而知，尤其是地方台，注意食品安全啊。有的人自己父母想买都担心：http://www.zhihu.com/question/20263054
■网友的回复
尽量睡足觉、吃饭规律就行了。这种东西谁知道雌激素水平是怎样的，喝了出别的问题，即使是小问题你也会非常后悔。
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