「五花肉」每年晒十斤它，百吃不腻，隔夜排臭便，口臭没有了，腰围悄悄小2公分
北京联盟_原题是：每年晒十斤它 ， 百吃不腻 ， 隔夜排臭便 ， 口臭没有了 ， 腰围悄悄小2公分
最近这段时间 ， 气温一直在回暖 ， 阳光明媚的日子 ， 心情也舒坦许多 ， 走在外面 ， 都洋溢着春天的味道 ， 树叶和小草十分翠绿 ， 果然 ， 春天是万物复苏的季节 ， 这段时间 ， 一直在减肥 ， 所以呢 ， 饮食上一直有所控制 ， 家里也备了不少刮油的食物 ， 好比这道干货哦 。每年晒十斤它 ， 百吃不腻 ， 隔夜排臭便 ， 口臭没有了 ， 腰围悄悄小2公分 。
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每年的时候 ， 家里都会晒一些豆角 ， 等到豆角晒干后 ， 密封起来 ， 想吃的时候 ， 拿出来泡一泡 ， 和辣椒炒 ， 或者和五花肉炒 ， 味道十分香浓 ， 醇厚甘香 ， 怎么吃都不会腻 ， 今天呢 ， 小馋猫要介绍的美食 ， 就是干豆角焖肉 ， 肥而不腻 ， 经常吃也不会胖 ， 还能帮助肠道排毒呢 。
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我们做这道干豆角焖肉的话 ， 先把主要的食材准备好 ， 干豆角一把 ， 五花肉一块 ， 盐适量 ， 鸡精少许 ， 生抽适量 ， 大蒜适量 ， 八角少许 ， 食用油适量 。
1 ， 首先 ， 将干豆角放在水中浸泡 ， 至少要半个小时哦 ， 再用清水多冲洗几遍 ， 沥水后 ， 切成段状备用 。
2 ， 紧接着 ， 把备好的五花肉洗洗 ， 切成块状 ， 大蒜 ， 生姜切成片状即可 。
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3 ， 热锅热油 ， 先把五花肉放锅中 ， 快速的翻炒 ， 放上生姜 ， 大蒜 ， 适量的料酒进去 ， 再放些生抽上色 。
4 ， 最后 ， 把切好的干豆角放锅中 ， 继续和五花肉一起炒 ， 倒上适量的温水 ， 盖上锅盖焖上10分钟左右 ， 最后大火收汁 。
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这道干豆角焖肉的做法大家学会了吗 ， 好吃美味 ， 营养丰富 ， 深受大家的喜欢 ， 自家晒一些干货 ， 还不怕担心菜涨价 ， 泡上一把 ， 和自己喜欢的食物搭配 ， 味道都很赞 ， 干豆角吸收了五花肉的汁 ， 味道更加独特 。
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【「五花肉」每年晒十斤它，百吃不腻，隔夜排臭便，口臭没有了，腰围悄悄小2公分】另外 ， 豆角虽然晒干了 ， 营养还是很丰富的 ， 加上五花肉一点都不觉得油腻 ， 还能给肠道刮油排毒呢 ， 肠道变得干净通畅了 ， 刺激味蕾 ， 丰富了口感 ， 起到瘦身减肥的目的 ， 喜欢的话 ， 不妨多吃一些呢 。
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