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[美食食谱]这东西，用来当晚餐可以敞开吃，每天喝一碗，大肚腩越来越小

最近比较火的一款小吃又被刷屏了—— 甄嬛传里娘娘爱喝的花生酪 ， 香甜又顺滑 ， 特别的美味 ， 尤其是做法特别地简单 。你们可能不相信 ， 作为宫廷小吃 ， 竟然是这么做的 ， 一点难度也没有 。
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这花生酪 ， 非常适合当早餐或者晚餐 ， 晚上用它来代餐也不错 ， 眼下进入三月又到了减肥季了 ， 除了增加一些运动量 ， 晚餐也要尽量少吃 ， 这碗花生酪既可以解馋又能饱腹 ， 每天来一碗 ， 大肚腩越来越小 ， 喝出好气色好身材 ， 漂亮女人都喜欢 ， 也你试试看吧 。
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【花生酪】
食材：花生 ， 糯米 ， 冰糖 ， 干桂花
做法：
1、半碗花生用清水冲洗干净 ， 加没过花生的水浸泡两到三个小时 。
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2、把泡过的花生皮去掉 ， 用大拇指和食指轻轻的一搓就掉了 。
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3、小半碟的糯米加水清淘洗干净 ， 糯米无需泡发 。
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4、把花生、糯米都放破壁机中 ， 再加入一小把的冰糖、300毫升的水 ， 选择“豆浆”模式 。
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5、十几分钟的时间一碗香喷喷又好喝的花生酪就做好啦 ， 倒入碗里 ， 撒上一些干桂花点缀 ，香甜又顺滑 ， 太解馋了 。
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【小贴士】
1、花生也可以不去皮 ， 但是不去皮做出来成品不白 ， 就不漂亮 。很多朋友说花生皮的营养很好 ， 大家可以灵活选择到底要不要去皮 。
2、冰糖也可以换成蜂蜜 。如果加蜂蜜的话 ， 可以最后加入 。
【[美食食谱]这东西，用来当晚餐可以敞开吃，每天喝一碗，大肚腩越来越小】3、干桂花可以直接吃的 ， 很多朋友不知道 ， 一直来问 ， 这里和大家说明一下 。


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