『健身』高颜值女神朴敏英，双腿好看至极，运动对于身材效果明显( 二 )
文章图片
文章图片
生命很多时候都是在运动中得到升华的 ， 我们也要在时间的不断的消失中不断的运动 。同时想要让自己有一个更加好看的身体形态 ， 还有更健康的身体这更加需要我们不断的运动 。
体式要点：
身体站好以后我们的双脚分别的向两边所迈出一些 ， 之间的距离大约是自己的肩部的宽度的两倍 。
然后我们的双腿要弯曲下蹲 ， 同时要让我们的大腿还有小腿之间是垂直九十度 ， 还有让我们的髋部充分的打开 。
脚后跟抬起脚尖着地 ， 身体保证直立挺直就好 。
推荐阅读
- 「国民闺蜜」有种“初恋脸”叫男星女神，任嘉伦周震南还好，看到何洛洛：花痴犯了
- 健身■7个练腹动作，女生每天做1个，每个做100下，7天后看她变化
- 敢认：她是白敬亭暗恋了5年的女神，今穿“卓别林卫衣”，酷到不敢认
- 『女神穿搭啊』终于帮50岁女人找到可照穿的博主了，三木妈妈的四季穿搭了解一下
- #女神穿搭啊#开春第一条裙子就选西装裙，博主这些裙子的搭配，显瘦又洋气
- 『街拍』街拍：时尚柔美的小姐姐，搭配打底裤，彰显出女神魅力！
- 街拍@街拍：飘逸有型的小姐姐，搭配打底裤，尽显时尚女神范儿！
- 时尚@街拍：身材火辣的小姐姐，时尚穿搭牛仔裤搭配高跟鞋，尽显女神范
- 【造型】她在《老九门》中演张艺兴老婆，今穿健身套装，长腿小腰抢镜十足
- 张豆豆：中国体操女神张豆豆成为北京体育大学校花级人物