「」吉林最高温将达16℃？?未来两周这件事，千万别放松
今早又下雪了 ，
果然三月的天 ，
就像小孩子的脸 ，
说变就变……
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本以为下雪气温会下降 ，
可瞅眼天气预报 ，
没想到！！！
气温不降反升！！！
今天最高温8℃ ，
明天最高温11℃！
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这还没完！
下周二（24日）
最高温将达到16℃！
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气温升高 ，
再加上吉林全面清零 ，
总有种春暖花开的赶脚 ，
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可是 ，
要提醒大家：
专家表示
未来两周气温适宜病毒传播！
千万别放松！
5℃～11℃传播力最强
“5℃～11℃的气温 ， 最适宜新冠疫情的传播和流行 ， 不可放松 。” 中国工程院院士、中华医学会副会长、黑龙江省新冠肺炎治愈攻坚专家组组长杨宝峰说 。
杨宝峰特别提醒广大城乡居民 ， 戴口罩必须坚持 。不仅疫情期间要坚持 ， 将来流感高发季节 ， 大家也要自觉戴口罩 ， 保护自己 ， 关爱他人 。“大家要让‘少出门、不聚集、勤洗手、戴口罩’成为现阶段每个人工作生活的新常态 。
饮食！锻炼！休息！
全民倡导健康生活方式
全社会要提倡健康的生活方式 ， 努力提高全民免疫力 。
在饮食方面 ， 要保持饮食多样化 ， 倡导低盐低脂 ， 控制大鱼大肉；可适当食用一些保健食品及药食两用的人参、黄芪、枸杞子、蓝莓等；倡导不吃野生动物和推广使用公用筷的饮食文化 。
“不仅居家隔离的人要锻炼 ， 而且全民都要有锻炼意识和锻炼习惯 。”杨宝峰院士特别提醒 ， 要坚持科学锻炼 ， 通过科学有效的锻炼 ， 提高自身免疫力 。
“休息好也是提高免疫力的重要保障” ， 杨宝峰院士说 ， 保持作息的规律性很重要 ， 至于睡眠时间是6个小时、还是8个小时 ， 可因人而异 。
杨宝峰院士着重强调 ， 50岁以上、有其它基础病、自身免疫力低的群体 ， 是新冠病毒的主要攻击对象 ， 要通过合理饮食、科学锻炼、保证规律作息 ， 提高免疫力 。
【「」吉林最高温将达16℃？?未来两周这件事，千万别放松】
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