「」早餐饼这样做，比鸡蛋灌饼还好吃，5分钟出锅，松软可口营养高
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【「」早餐饼这样做，比鸡蛋灌饼还好吃，5分钟出锅，松软可口营养高】早餐饼这样做 ， 比鸡蛋灌饼还好吃 ， 5分钟出锅 ， 松软可口营养高 。
一天之计在于晨 ， 一天当中 ， 工作状态最好的时间段就是早上 ， 想要保持精力充沛和精神面貌的十足 ， 一份营养的美味早餐就固然很重要了 ， 我们平时吃的早餐类型 ， 相对于来说是非常丰富多彩的 ， 从糕点、面食、饼干、面条、粥、粗粮等等 ， 其中最经常吃的一样 ， 肯定非鸡蛋莫属了 。鸡蛋 ， 是人类补充营养最好的来源之一 ， 优质的蛋白质和矿物质等营养 ， 每天吃一个鸡蛋 ， 能够给人体及时补充能量和养分 ， 真是老少皆宜的一种食物 。
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鸡蛋、牛奶一直都是食物界里的黄金搭档 ， 牛奶配水煮蛋、荷包蛋都是不错的选择 ， 搭配鸡蛋做成可口美味的牛奶鸡蛋饼不知道你试过没有 ， 玩转鸡蛋新吃法 ， 早餐来一份 ， 让你精神一上午！不揉面、不发面 ， 没有漫长的等待时间 ， 想吃随时做 ， 耗时短5分钟就搞定 ， 成功率高的牛奶鸡蛋饼 ， 奶香浓郁 ， 松软可口有营养 ， 高蛋白低脂肪 ， 快手的美味早餐 ， 分分钟都能搞定的美食 ， 最适合想偷懒的你！既能吃好 ， 营养有保证 ， 省时省力又省心的牛奶鸡蛋饼早餐 ， 比鸡蛋灌饼还好吃 ， 赶紧学起来 ， 吃起来 ， 比面包好吃 ， 比煎饼营养！精美又靠谱的早餐也可以在家做 ， 简单快速 ， 营养方便！
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【牛奶鸡蛋饼】
食材：鸡蛋3个 ， 牛奶160克 ， 面粉100克 ， 火腿肠2根 ， 葱 适量
调料：盐1勺 ， 白胡椒粉 适量
做法：
1、把所有得食材都准备好 ， 把3个鸡蛋磕入碗中 。
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2、葱花切末 ， 火腿切丁 ， 放入鸡蛋的碗中 ， 火腿丁可以换成胡萝卜等自己爱吃的食材 。
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3、接着加入盐1勺 ， 白胡椒粉 适量用筷子搅拌均匀 。
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4、筛入100克面粉 ， 再加入160克奶粉 。
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5、用打蛋器搅拌成无颗粒细腻的面糊 。
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6、锅中倒入少许油 ， 舀一勺面糊 ， 放入锅中 ， 晃动锅 ， 成圆形后 ， 开火 ， 中小火慢慢煎 。
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