「步骤」皮肤保养的基本步骤？
清洁--眼霜-爽肤水-精华素-保湿霜
步骤一：清洁
功效：去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔 。
【「步骤」皮肤保养的基本步骤？】用法：加水起泡后 ， 在湿的面上轻轻按摩 ， 然后用水冲洗干。
步骤二：眼霜
功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤 ， 因此需要特别小心护理 ， 不要将面霜当眼霜涂 ， 因为可能会引起敏感或油脂粒 。
用法：首先使用眼部精华 ， 再加上眼部凝胶或眼霜 ， 用第四只手指沾一粒米大的份量 ， 轻按在双眼周围 。
注意：涂眼霜时不要用力擦眼睛 ， 以免皱纹产生 。
步骤三：爽肤水
功效： 收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿 。如倒在化妆棉上轻拭 ， 可抹走多余死皮 。
用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部 ， 或用手将爽肤水轻拍面上 。
注意:所有肌肤都需要这个步骤 ， 敏感肌肤则最好避免使用化妆棉 。
步骤四：精华素
功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要 ， 浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题 ， 清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收 。
用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上 ， 轻拍以助精华液吸收 ， 除了眼部精华液 ， 否则别把普通面部精华液涂在眼部 。
步骤五：保湿霜
功效： 晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间 ， 跟日霜比较 ， 晚霜通常都比较滋润 ， 在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护 ， 防止水份流失 ， 令肌肤看起来更年轻更幼滑 。
用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用
扩展资料：
夜间保养效果会比早上好 ， 人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的 ， 这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复 ， 所以夜间抗皱保养的效果会比早上好 。不过 ， 夜间保养也应该保持好的习惯 ， 才能真正杜绝皱纹的产生 。
千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激 ， 就条件反射性地处于戒备收缩状态 ， 不利于晚霜的深层吸收 ， 而且有很多的护肤品的成分 ， 特别是美白成分都有吸光性 ， 这样不但不美白 ， 反而让你的皮肤更加暗沉 。
如果灯光直接照射到脸上 ， 那就更糟糕 ， 不但不利于肌肤在夜间的修复 ， 起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩 ， 老化的迹象就会显现出来 。所以 ， 要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作 ， 睡前一定别忘了关灯 。
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想保养皮肤 ， 主要是平时的饮食和皮肤护理 ， 比如经常洗澡 ， 可以使用沐浴露 。为了避免紫外线照射 ， 在阳光较强的时间内出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜 ， 面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜 ， 有助于皮肤变白、皮肤细腻 。平时注意饮食 ， 多吃含维生素C丰富的水果蔬菜 ， 多吃含胶原蛋白丰富的食物 ， 比如猪蹄 ， 对皮肤保养有好处 。应该避免吃辛辣刺激性食物 ， 不要饮酒 ， 不要吸烟 ， 否则会加快皮肤的老化 。也可以在医生指导下吃维生素E ， 可以促进皮肤新陈代谢 ， 有抗氧化、衰老的作用 。
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