『症状』糖尿病爱找六类人，出现5个症状赶紧去医院
糖尿病“最爱”这6类人!
1、45岁以上人群：
随着年龄的增长 ， 糖尿病的风险也会大幅度上升 ， 据有关数据表明 ， 45岁以上人群是糖尿病高发人群 ， 每增长10岁 ， 糖尿病风险就可以提高60%~70% 。
2、肥胖人群：
肥胖人群都有糖分摄入过多的现象 ， 糖分摄入过多会导致血糖上升 ， 胰腺分泌压力增强 ， 增加糖尿病的风险;
文章图片
文章图片
3、糖尿病家族史人群：
据研究发现 ， 糖尿病有显著的遗传倾向 ， 若1级、2级亲属中有糖尿病患者 ， 那么糖尿病的风险将比常人高2~3倍;
4、代谢性综合征人群：
高血脂、高血压人群患糖尿病的风险会更高;
5、不运动人群：
长期不运动的人群患上糖尿病的风险更高 。
6、吸烟者：
据研究发现 ， 每天烟量超过30支的人糖尿病风险会提高4倍;烟量20~30支的人糖尿病风险提高3倍;每天烟量20支以下的人糖尿病风险提高88% 。
总得来讲 ， 糖尿病就喜欢那些整天大鱼大肉、暴饮暴食、久坐不动、懒惰不运动和无法自控的人群 。
提示：若有这5表现 ， 不妨去检查一下
1、由于糖分没有被细胞吸收 ， 所以细胞会缺乏能量 ， 从而提高人的进食欲望 。若突然容易感到饥饿 ， 食量明显大增 ， 要警惕糖尿病的风险;
2、糖尿病的经典症状还有尿液多 ， 尿液一多 ， 饮水量自然就多;
3、明明吃了很多 ， 体重却显著下降?这不是什么好事 ， 很可能是糖尿病导致的营养过多流失;
【『症状』糖尿病爱找六类人，出现5个症状赶紧去医院】4、患上糖尿病后 ， 由于细胞不能充分的吸收糖分 ， 细胞营养不足就会出现全身乏力的表现;
5、糖尿病人还可能出现手脚发麻、发抖、不灵活的表现 。
糖尿病高发人群需要保持一定规律的相关体检 ， 同时要密切警惕以上5大常见的糖尿病症状 。
另外 ， 在警惕之余 ， 还应该尽量的预防好糖尿病 。
预防糖尿病的5个要点
1、饮食清淡 ， 不要暴饮暴食 ， 大鱼大肉 ， 同时保持粗细搭配的营养摄入 ， 粗粮中的膳食纤维有降糖作用;
2、多运动 ， 运动能够促进身体的新陈代谢 ， 激发胰岛素的活性 ， 从而达到降血糖的效用 ， 还能维持体重;
3、注意早睡早起 ， 每天睡够7~8个小时;
4、戒烟限酒;
5、注意定期释放压力 。
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- 『心电图刘医生』心前区疼痛频繁一定要警惕，常常是心肌梗死最先出现的症状
- 「」老年人白内障5大早期症状
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- 「精神分裂症」精神分裂症早期的症状都有哪些
- 『甲亢』甲亢症状多？甲亢或容易被误诊为这4种疾病，请多留个心眼
- 『』表明：糖尿病人比正常人寿命更长，这是有道理的
- [饮食]糖尿病病人饮食三大原则！请您务必注意
- 『』区别感冒和新冠肺炎，有一个很重要的细节症状，不是发热和咳嗽
- 爱情■恋爱磨合期一般多长时间 恋爱磨合期的症状和表现