[紫甘蓝]果冻别再买了,在家用蔬菜汁就能做,非常简单,美味营养无添加
学会今天这个果冻的做法 , 以后果冻别再买了 , 在家用蔬菜汁就能做 , 非常简单 , 美味营养无添加 。
带孩子逛超市 , 每次都嚷着要吃果冻 , 超市里卖的果冻种类非常多 , 各式各样的 , 还五颜六色的 , 但是买的果冻添加剂太多 , 什么色素防腐剂的都有 , 不想让孩子经常吃 , 就给她做了这道蔬菜版的果冻 。
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用的是紫甘蓝的叶子 , 紫甘蓝属于蔬菜类 , 含有维生素和膳食纤维 , 营养美味 , 它虽然是紫色的 , 但是放入开水后 , 水就会立马变成宝蓝色 , 非常的神奇 , 也非常好玩 , 孩子高兴的直拍手 。
为了达到晶莹剔透的效果 , 加入了白凉粉来制作果冻 , 用白砂糖来增加甜味 , 然后配上牛奶 , 颜值一点也不输给买的果冻 , 最主要是自制的没有添加剂 , 营养健康 , 也干净卫生 , 还经济实惠 , 只有好处没有坏处 。
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做好的果冻真的透亮有弹性 , 在灯光的照耀下 , 非常的漂亮 , 像星空一样 , 所以这个自制果冻也叫做星空果冻 , 因为做的比较匆忙 , 没有加入其它的配料 , 感觉做的时候加入一些水果丁会更加的美味 , 也会更有嚼劲 , 一口一个 , 超级过瘾 。
准备食材配料
紫甘蓝适量、白凉粉30克、白砂糖20克、清水300克左右
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——开始制作——
第一步:把紫甘蓝掰成大块 , 冲洗干净 , 锅中烧适量的清水 , 把紫甘蓝放入开水中焯水3分钟 , 这时候会发生一个很神奇的事情 , 就是水不是紫色的而是宝蓝色的
第二步:焯好把紫甘蓝捞出 , 里面差不多还剩大约300克的紫甘蓝水 , 加入30克的白凉粉、20克白砂糖 , 慢慢煮至微开
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第三步:准备一个干净的容器 , 熬好的紫甘蓝白凉粉 , 倒入容器中
第四步:放在阴凉处 , 或者放冰箱冷藏室 , 冷却至凝固
第五步:完全冷却好的白凉粉果冻 , 用刀切成小块 , 放入碗中 , 倒入纯牛奶 , 搅拌一下就可以开吃了
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小贴士
可以先准备300克多一点的水 , 来煮紫甘蓝 , 煮好直接捞出 , 放入白凉粉就可以 。感觉放入冰箱冷藏太凉的话 , 直接放在室温阴凉处 , 冷却凝固就可以 , 吃的时候可以加入牛奶 , 也可以加酸奶或者果汁 , 或者用来做西米露 , 也是很美味的 。我家孩子直接吃了一小块 , 说非常喜欢 。
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总结一下
今天给大家分享的用紫甘蓝煮的水 , 做出来的果冻 , 非常好吃 , 这次做果冻 , 孩子也一起参与了 , 整个过程非常的开心愉快 , 感觉很好玩 , 大家平常也可以带孩子做做试试 , 在注意安全的情况下 , 让孩子也参与进来 , 让他们感受到制作的乐趣 , 就会更加珍惜制作的成果 , 从而也会喜欢上自制的食物 。
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