饿的时候做啥能立即感觉不饿了
当然是吃啊…
■网友的回复
生一肚子气
■网友的回复
吃，而且不是吃水果吃蔬菜吃各种低热量食物欺骗自己的胃——它只能欺骗你的胃，却骗不了你的大脑。踏踏实实地吃主食，吃正常的饭菜，食欲就像弹簧，假如你过度地压抑它，那么它反弹的力量也终将是巨大的。
■网友的回复
吃新鲜的空气，打开窗户，张开嘴，含进一口新鲜的空气，咽下去，咽的时候是有点费劲的，如果很轻松，那就是没真正的吃进去，多试验几次，祝你减肥成功。
■网友的回复
运动后，就不饿了，不想吃东西
■网友的回复
一般来说食物都是有热量的，水果由于一次能吃好多，算下来热量其实并不低的，建议三餐按时正常的饮食，每顿7分饱，这样就不会出现特别饿的时候了
■网友的回复
吃水果。一饿就吃。吃到不饿
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