压力大掉头发咋办
长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。
想要改善这种情况首先要注意补充营养。头发的主要成分是角蛋白，所以蛋白质的摄取是很重要的，多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
也不要过度劳累，多做有氧运动，缓解生活压力，同时要保证充足的睡眠，不熬夜。
另外平时还要注意对头发的护理，主要包括以下几个方面：
1、掌握正确的梳发方法，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损。
2、提高头皮的血液循环，保持毛囊的弹性和健康，养成良好的卫生习惯，勤洗头，如果是油性发质建议使用无硅油洗发水，控油效果比较好。
3、经常使用吹风机也会加重头发干枯的问题，所以洗发后尽量自然风干，如果一定要用的话我建议在吹头发时先用冷风吹至五成干，然后用梳子梳开，再用热风将头发吹至八成干。
4、要避免对头发的直接伤害，比如染发、烫发或抓挠头皮，还有长时间的阳光暴晒，所以夏季出门最好带帽或打伞。
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【压力大掉头发咋办】 
■网友的回复
补血口服液，哈药，
■网友的回复
首先我觉得要保证睡觉的质量，适当的减少压力，不要随便相信那么防脱发，固发的洗发水，都是没用的，食疗最重要，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果。
如果具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这时应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
还有洗头的时候注意不要用过烫的水，水太烫会使毛细孔增大，更容易脱发；洗发露在手心揉匀之后再涂。
如果特别严重的掉发建议植发
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