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怎样找到有意义的精神支柱 ?

谢邀。
题主自己也说了，亲情友情爱情，稳定性都不可控的。俗话说得好，靠山山倒，靠人人跑，所以说到最后，还是靠自己最牢靠。具体点来说，建议有以下三条。
1. 明确自己的人生目标。
问自己这几个问题: 我这一辈子，想成为什么样的人？我有什么理想还没有实现? 如果明天就是世界末日，我还有什么遗憾？想清楚你的人生目标，你会发现每一天都变得充满意义。
2. 发掘自己的力量。
每个人的潜力都是无穷大的，只是99%的人没有把自身的力量发掘出来，或是发掘了力量，但不清楚目标，空有力气没处使。在清楚了你的人生目标后，你还得花点时间去了解下自己，你是个外向型还是内向型的人。就是说，你的力量，一般是从人际交往中获得，比如跟朋友聊天，旅游; 还是通过独处获得，比如看书看电影冥想等。然后你可以去探索适合你自己个性的方式是吸取你为了达成人生目标所需要的能量。
3. 找到志同道合的小伙伴。
通往人生目标的道路上，光凭一己之力是不够的，你还需要找到志同道合的小伙伴，跟你并肩同行。就像路飞不是一个人成为海贼王，马云不是一个人打造阿里巴巴一样。你需要找到跟你目标一致，有着共同信念的小伙伴，和他们一起奋斗，一起面对风风雨雨，这样才能够坚持下去，最终走到终点，完成目标。
就这样，相信你能找到你的精神支柱。
■网友的回复
我和你的感受一模一样，也是父母从小离异，和父母建立不起来很亲密的关系，前段时间和男朋友分手了，感觉生活都提不起精神来了，非常空虚，而现实生活中也找不到可以无话不说的朋友，总是有所顾忌，怕自己各种情绪，朋友会受不了，会远离我，这就造成了我在朋友面前包裹自己，在男朋友面前完全袒露自己，因为他爱我，他可以包容我！除此之外的人，都害怕失去，害怕一点点缺点，就导致他们的离去，活得非常压抑！
■网友的回复
养只猫，我要为了它的罐头而努力工作挣钱，为了它能惬意地对我喵喵叫而坚持下去。人会变，但是猫的话，只要好好饲养它，那它将永远属于我。每天拖着疲惫的身体回到家后 ，它凑上来依偎在你身旁，轻轻地蹭着你的脸，一切的烦心痛苦都烟消云散。
■网友的回复
本来我是想提出我在的第一个问题-如何成为自己的精神支柱？，然后就看到了你的问题。你觉得爱情在你的生活中占有很重要的地位，你说没有她就好像总缺点什么似的。我跟你有些像，只是爱情是你的精神支柱，而我的，则是友情。说起来，友情似乎比爱情恒定很多，可能每个人看待分析问题的角度不同，得出的结果也不一样。在我自己遇到这些问题困扰的时候，我也回顾过我过往的人生经历，虽然也没多少年，也作为旁观者冷眼观察过别人的生活，我发现大多数的女生如果觉得烦恼，出问题的方面也是爱情，男朋友这样，那样，总之很不开心，就像你说的那样，脆弱的爱情。之前听说过一些新闻，什么承受不了失恋带来的痛苦，以死相逼，或者影视资料里也全都是以爱情为题材的，一整部电视剧长达几十集，都是在细细的描述爱情的萌生发展直到成熟阶段或分道扬镳，或悲或喜，有些关于爱情的小细节还是能从中得到些启示，再不济也是可以拥有和主人公拥有同样地感受。可我，从来没有从任何书籍，或者影视，或是身边的人，得到过相同的心理感受。因为我纠结的方面是与身边的人，或朋友或同学，具体的问题非常多，总之很烦恼，后果很严重。我会因为跟别人有一丁点的不愉快就睡不好觉，也会因为朋友一点点的不陪伴觉得人生生活好没意义，我做事总是喜欢和别人一起，没有人陪坚决不能接受。有人说，我总是需要一个精神支柱，也许在我的生活中我的朋友一直在充当着我精神支柱的角色，因为我只要离开对方自己做事，就觉得特别不舒服，特别不能接受。但是都懂得，凭什么要求别人，还是一个人，因为我只有一个一直在一起的朋友，每天从早到晚的陪着，一起做事情，那句话这么说的，谁还能没点自己的事？很多道理我都懂，就像有些爱情的道理不是不懂，但是能说不爱就不爱，说放下就放下？那这世间应该一片祥和太平吧。我们分别在不同的方面烦恼，却有着相同的感受，我想我是懂你的感受的。如果可以，我也想请你帮帮我，我也愿意倾听你。
■网友的回复
读书，看书，对自己好一点
■网友的回复
【怎样找到有意义的精神支柱 ?】 1.首先相信我们是为生活美好而存在，无论经历什么酸甜苦辣，都要坚强，努力，容纳不完美的自己，温柔相待他人，让自己和别人处于安全舒服状态。
2.有一两个可以寄托自己灵魂的兴趣爱好或特长，在探索未知世界中发现真知，完善自己。
3.要有健康的心理和身体，每天都要反省自己，学良好的别人，成就最美的自己。
4.要让自己变得对朋友，伴侣，家人，公司有用，乐意奉献自己的力量。
■网友的回复
同问！病情很像啊


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