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秋天皮肤干燥咋保养

1、勤喝水应对秋季皮肤干燥
【秋天皮肤干燥咋保养】 在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分！这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。
2、秋冬季节宜多食碱性食物 为了预防秋冬季节皮肤干燥问题，饮食上要以食碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽，还可以改善体质，延缓衰老。所以，在秋冬季节可以多摄入蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等碱性食物；少吃肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等酸性食物。
3.适当增加护肤品使用量
为了让皮肤保持湿润，秋冬季节可以适当的增加护肤品的使用量。此外，在选择护肤品的时候，要选择一些保湿和滋润效果比较强的化妆品，保养的时候，不但面部需要保养，身体的其它部位也可以一起保养。比如，秋冬季节洗完澡后，可以把一些润肤露，润肤奶液涂抹在皮肤上，这样可以保持皮肤柔软光滑，富有弹性。
4、水娃娃嫩肤方法 水娃娃是专门针对肌肤粗糙，毛孔粗大，皮肤暗黄等肌肤问题的一种综合治疗方法，水娃娃改善皮肤粗糙问题快速，只需短短几十分钟即可完成。同时，水娃娃嫩肤是通过仪器治疗，因此非常安全，不会有任何的副作用。而且一次治疗还能保持长期的美肤效果，通常情况下可以维持一年左右的时间。
■网友的回复
1都说女人是水做的，首先要保证身体的水量充分，每日喝8杯水能保持体内水分充足，肌肤就不会面临干燥，同时喝水还有排毒的功效，同时湿毛巾敷脸将脸洗净后，直接用很湿润的毛巾进么敷脸。这个简单的工作就能起到补湿舒缓的效果。2在出门前，给涂抹保湿水必须的，一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，还有再涂抹防晒霜，不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜。3大多数人洗完澡之后，就立刻就擦干，这样的做法不对的，其实不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。4有些女性经常喝水，也做足了保湿防晒的，可是脸上还是很干燥，还是会起皮，这是什么呢，这都是因为你的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大，所以要拒绝用含酒精类的化妆品。这些都是叫凌云老师教我的，我的脸就是她弄好的，老师人非常好，有需要可以加她
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