对自己说谎成瘾怎样解决
很偶然的看到了这个问题。我有一点感同身受。其实这就是拒绝坦诚，习惯性逃避。每一次说谎，不是一个权衡利弊的过程，而是简单的脱口而出，没什么理由，就是非常不习惯别人知道自己的真实情况，不论是好情况还是坏情况。然后宁愿花很多心思非常细致的圆谎让人家基本看不出来，因为不想伤害别人的感情，也不想承担撒谎给自己带来的麻烦。这看起来只是一种自己选择的人际交往的方式，无可厚非，但这种情况长期持续就会给人一种虚假的错觉: 不想面对的事情，可以用谎言去面对，不想解决的事情好像撒个谎就可以解决了。但现实是哪怕这个谎事后你圆的再好，它终究不是真的，你要时刻清醒的意识到用谎言盖过后的风平浪静是假的，不是可以心安理得享用的，这只是一个应急的下下策。否则当你承受巨大压力的时候，不是逼自己艰难的挺住，而是习惯性逃避，陷入自己欺骗自己的漩涡里，你告诉自己可以，所以避开直面压力，然后出现拖延，然后焦虑，然后结果糟糕，最后不愿承受苛责于是继续找借口给外界一个交代也给自己一个理由。但至始至终，没有痛下决心真正解决自己的短板。就像你小时候第一次抄作业，没有被老师发现，这时候你想的应该是这次好惊险，下次一定要好好写，不能再抄了。但人往往会偏向更简单的解决方式，所以这次的"成功"，给了你"原来这也是解决作业的一种方式" 的错觉。让你忽视了 抄作业 其实是不对的，忽视了耐心写作业即使是你已经会了的题目，也是一种积累。不知你是否明白了我的意思。这么多年，撒谎为你摆平了太多麻烦，让你误以为撒谎真的可以解决很多问题，导致自己都开始相信自己的谎言，分不清真假。它只是给了你一个假象，而你却误以为这个假象是真的，这些假象下面隐藏着的被你刻意忽略掉的不完美一年一年的积累，最终对你的心理和生活造成严重的影响。我的意见是: 你一定要明白，人是一定要学会抗压的，当一个棘手的事情出现时，不要给自己退路，逼着自己去直面这些困难，踏踏实实一点一点的把它们解决掉。不要一开始就暗示自己肯定没问题于是松散不紧凑，等到日渐艰难扛不住了就开始转头想着怎么解释自己的失败比较合情合理让人信服，然后这件事就这么过去了，脆弱的抗压力和执行力再次被掩盖在了平静之下。自己也相信了这次失败是因为自己所说的"客观"原因，而对真正的根本性问题没有足够重视。
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