想要维持长久的恋爱，怎样才能避免这个过程中不可避免的冷暴力
在两性相处的长期关系中，有很多情侣或者夫妻表面上看着非常和谐，其实感情已经濒临破例，他们的问题其实处在冷暴力上。
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
冷暴力会以最快的速度消耗掉你与他的感情!无论多么深厚的感情!
▼ 婉仪与梓豪互为初恋，相恋在高考前夕。 婉仪选择离梓豪最近的学校，尽管学校很差。 梓豪基本没有参加班级活动，只为能多见到婉仪月与她约会。由于没钱，周末基本是在婉仪学校旁的网吧过夜。 由于经常在网吧过夜，梓豪的脸上冒出非常多的痘痘。婉仪省下生活费为梓豪准备各类护肤品。 他们一起旅游，一起度过周末与节假日，一起逛遍城市的每个商场，一起月底吃方便面。 在周围朋友眼里，他们是模范情侣，永远都不会分开。 就在大四那年一个月不到的时间，他们还是分开了。 起因是先工作的婉仪与男同事聊天被梓豪察觉。而梓豪只是含沙射影的说，“你做什么我都能原谅，除了给我戴绿帽子”。然后就无止境的冷战。 开始是一周见一次，后来是半个月，然后分手。就算见面，也不会有甜言蜜语，更不会有亲密的动作。就像两个最熟悉的陌生人。 故事很短，但属实。四年间，由青涩的爱情到如胶似漆，再到互相猜疑，互相冷战。直至分手。 其实，这个故事只是很多冷暴力事件的缩影。若想解决冷暴力问题，你必须在感情中做到这几点：
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冷暴力解决方法一：适当释放压力
无论是学生还是步入了社会，都会相对有着不同的压力。而你要做的是学会排遣这些压力，而不是将压力憋在心中，从而转化为冷暴力去伤害你爱的人。比如，学生会面对着毕业以及找工作的压力。可以将这些压力与恋人进行倾诉，共同建立好奋斗努力的方向。即使不成功，也会使你们的感情更深。
冷暴力解决方法二：有话好好说 当你意识到你们之间出现问题时，应当积极与对方进行求证，而非断章取义冷言冷语相对。收起玻璃心，并不是所有事情都如同你想象的那样肮脏不堪!一起坐下来好好的谈谈发生的事，相互坦诚相对。了解了事情原委后再下定论!一定在当面进行交谈，因为只有当面才能察觉对方的反应。微信、电话、短信等仅仅只是你听到或看到的一部分。“我的声音在笑，泪在飘”最好的诠释了好好说话的重要性!
冷暴力解决方法三：提高EQ
此项主要针对男生们!!!很多时候女生的话不只是表面的意思，可能会带有另外一层或多层意思!比如，当你惹女朋友生气了，她会说：“我们分手吧!”。其实言外之意是“你特么快来哄老娘!”。此时的你一定要学会冷静，然后进一步去理会她的本意。而不是用冷暴力去处理问题!冷暴力的人基本属于EQ低下的表现!因为冷暴力的人根本就不知道对方讲话的缘由以及如何去处理人际关系!
冷暴力解决方法四：用心爱他
如果你真心爱着他，那还有什么事情比结束爱情更可怕的?是碍于面子?还是不敢去与他交谈?倘若你真的爱他，你会想尽一切办法去解决你们出现的问题。而非冷暴力!
【想要维持长久的恋爱，怎样才能避免这个过程中不可避免的冷暴力】 两个人相爱的几率是0.000049，不要让冷暴力成为你爱情中的主角
■网友的回复
谢邀。。作为一名谈了才一年半恋爱而且还是初恋的小白。。不太懂题主这个问题的意思。首先，我有一点疑问。什么叫做“维持长期关系过程中不可避免的冷暴力”？？良好健康的长期关系通常几乎没有冷暴力的吧。而且，冷暴力我认为已经是一个比较严重的信号了，长期关系里如果多次出现冷暴力几乎可以重新考虑这段关系的未来了。如果题主只是想知道如何避免冷暴力或者说如何更好维持一段长期关系的话，倒是可以用我这点浅薄的知识说一点。首先，冷暴力这个东西实际上更多讲的是一种个人的感受，不只是距离的加大，更是安全感的破坏。假如一对情侣本身就十分适应这种一天不需要发几条消息的距离，更追求自身的独立，那么或许会很少感受到冷暴力，因为联系本身就比较少。但另外一对每天聊的火热的就不一样了，当其中有一方有些事耽搁很多时间导致很久没有回复时（即使并无任何恶意），另一方也可能会觉得等待的每一秒都很漫长，当这样的情形出现两三次的时候，等待的一方无疑会感觉受到了伤害，严重的或许会觉得自己遭遇了冷暴力。（其实不是，事实上也许对方真的只是在忙，比如 工作人士＋学生的这种组合这种情况就经常出现了。）要想避免冷暴力也十分简单。第一，分析双方的性格特点，对彼此有个大致了解。依恋型人格和疏离型人格有明显不同的关于可承受距离的范围和阙值，了解到彼此习惯的距离程度之后就很容易对彼此间的距离进行把握，划出底线（就是如果越过这条线（过冷过热都算）那么这段关系就有破解的危险）之后，就能及时刹车了，避免对彼此造成伤害，当然前提是双方还想关系继续。第二，老生常谈的一句话了，多多沟通多多交流，遇到事情遇到问题、心里有想法都要及时和对方商量。良好的沟通对于关系的促进十分有益，而且，互相自我暴露到一定程度之后，在第一条的前提下，就不存在那些无意造成的“冷暴力”伤害了，可以避免误会和无端端的自己生闷气。第三，其实或许更困扰大家的冷暴力，是一方故意为之造成的，这种情况下，主动故意来施加冷暴力的人，几乎已经明确认识到关系可能破裂的后果了却仍选择如此行动。被冷落的一方一旦发觉后这点就应该认识到这段关系已经离结束很近了，但仍然需要遵循第二点的原则去沟通一下，并且明确告诉对方自己的感受和继续这样做那么这段关系只有破裂一途，若对方全然回避、置之不理，仍旧如此，那么就几乎可以认为对方是明知故犯了。这时就应当及时止损，为避免受伤更多而抽身离去。其实长期关系里，把握好彼此间关系的距离，尊重彼此独立的人格，彼此欣赏，遇到问题能及时沟通，积极寻求解决，两方都对未来有愿景有信心，基本大部分都没什么问题了。最后，祝好。晚安
■网友的回复
恋爱里的两个人是彼此相依又彼此独立的两个个体，每个人有自己的喜好与习惯，两个人之间有交集有不同，保有一定自己的生活，彼此留存一点能让自己快乐的东西，切忌借用爱情的名义剥夺另一半的生活和快乐，毕竟，你不是TA
■网友的回复
两个人都不要养成冷暴力解决问题的习惯就好，冷暴力是被宠爱过的人常用的非正常沟通方式;换句话，说人话，说好听的直接的心里话，才能打开隔阂;双方试试积极主动解决矛盾，将冷暴力扼杀在萌芽
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