怎么样才能做到早睡早起不熬夜
戒电子产品和喜欢的书，严格制定计划表，并执行，不给自己拖延的机会。P.S.：最佳睡眠时间22到7。 祝好
■网友的回复
放弃了。做不到。失眠严重。已决定去医院开药。
■网友的回复
戒掉手机
■网友的回复
【怎么样才能做到早睡早起不熬夜】 不是不想早睡，而是不想洗澡…为什么中国人非要晚上洗澡呢
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