[馨雨倾尘]学会3个小妙招，还孩子一个好脾胃，儿科医生：春季带娃家长都希望自己的孩子能够长得又高又壮

【[馨雨倾尘]学会3个小妙招，还孩子一个好脾胃，儿科医生：春季带娃】家长都希望自己的孩子能够长得又高又壮，身体健健康康的。然而有的孩子却体弱多病，不爱吃饭，平常看上去也特别没精神，和同龄的孩子一比，矮了半个头。自己的孩子这种状态，家长是特别着急的。其实，孩子不爱吃饭，多半是因为脾胃虚弱。

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前段时间，表姐家的闺女去医院体检，身高体重都不达标，小孩子又矮又瘦，看上去比同龄的孩子小好多。医生跟表姐说，孩子脾胃虚，平常饮食习惯要注意，可不能马虎，再不调理，会严重影响孩子的健康。表姐吓了一跳，平时闺女不爱吃饭也没太注意，身形小还觉得是发育晚。没想到原来孩子的身体已经被脾胃虚弱拖累了。

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孩子脾胃虚，家长应注意，会影响孩子的身高和健康
一，孩子脾胃虚的外在表现
孩子脾胃不好的时候，最明显的表现就是不爱吃饭。脾胃不好，孩子的胃口自然也会受到影响，再加上吃下去的食物又不易消化，所以孩子看上去食欲不振，胃口不好。

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孩子脾胃不好，体质就会比较差。毕竟吃饭都不能好好吃，营养补充不上，日积月累的缺乏营养，体质自然就会变差，容易生病。
二，孩子脾胃虚弱，家长该怎么办？掌握3个方法：
1、一定要给孩子养成喝热饮的习惯，可以多给孩子喝甜苏末，帮助孩子增强脾胃的运化动力，还孩子一个好脾胃。千万别给孩子喝冷饮，吃寒性食物，孩子的脾胃虚弱，吃这些东西会刺激肠胃，更加孩子的伤害脾胃。也要少给孩子喝酸奶，容易导致孩子胃酸，而且酸奶一般都是凉的，也会导致孩子的胃不舒服。

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2、在平常饮食中，要注意给孩子吃一些容易消化的食物，油炸食品还有大鱼大肉要少吃，辛辣等刺激性食物也别给孩子吃，别再给孩子的肠胃增加负担。
3、一定要给孩子养成良好的饮食习惯，少食多餐，定时定量，营养均衡。不要给孩子养成吃零食的坏习惯，远离偏食，厌食，挑食。

[馨雨倾尘]学会3个小妙招，还孩子一个好脾胃，儿科医生：春季带娃

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