咋瘦上半身
你想不想让你得减肥有意想不到得惊喜
■网友的回复
继续练习就有意想不到的收获，单独瘦哪里基本办不到。
■网友的回复
运动完之后多做拉伸，俯卧撑也要加入到运动项目里，一组20个，一天5组，再加上卷腹动作，一组20个，每天5组
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