孩子@春天多做给孩子吃的菜，补脑健身，开胃益脾，增强身体免疫力
【孩子@春天多做给孩子吃的菜，补脑健身，开胃益脾，增强身体免疫力】北京联盟_原题是：春天多做给孩子吃的菜 ， 补脑健身 ， 开胃益脾 ， 增强身体免疫力
文|小象妈妈 。（专心育儿饮食优质原创文章 ， 具有本文章版权 ， 欢迎转发共享）时间总是让人捉摸不透的东西 ， 曾经那个神采飞扬的年青少女也渐渐习惯了锅碗瓢盆中打转的日子 。虽然风发的意气犹胜往昔 ， 阵地却早已转化到了厨房 。怎么为孩子做养分均衡的美食 ， 是值得一辈子去研讨的课题 。好的饮食对孩子的生长意义重大 。孩子养分跟不上不光学习不能集中留意力 ， 而且身体也会吃不消 。让咱们一同尽力 ， 用健康的饮食为孩子打基础 ， 让孩子领先在起跑线上！
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对于爸爸妈妈而言 ， 孩子的健康是最重要的 。孩子假如可以健康的生长 ， 这是很多爸爸妈妈的欣喜 。为了可以让孩子茁壮生长 ， 每一位爸爸妈妈都会特别在意孩子的饮食 。不仅要为孩子补充生长发育所需求的养分之外 ， 更是要满足于他们的口味需求 。
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荔枝养分丰厚 ， 含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等 ， 并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种养分素 ， 对人体健康十分有益 ， 有补脑健身 ， 开胃益脾 ， 有促进食欲之功效 。春天多给孩子做一道荔枝鸡 ， 养分丰厚 ， 能增强身体免疫力 ， 孩子也是很喜欢的 。
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【荔枝鸡】
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配料：嫩油鸡1只(净重1公斤左右为宜) ， 云米茨荔枝400克 ， 荷花1朵 ，料酒30克 ， 鸡汤适量 ， 盐5克 ， 味精4克 ， 葱15克 ， 姜 10克 。做法：一、鸡肉剁成肉末 ， 加一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒 。二、顺时针拌和至上劲；用手湿水搓成丸子放油锅里中火炸成金黄色 。三、荔枝剥去壳去核 ， 彩椒切成块 。四、炒锅热油 ， 爆香葱姜 ， 下彩椒翻炒 。五、放入荔枝肉、丸子 ， 将花椒粉、鸡精、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入 。六、加葱段 ， 烧沸即可出锅 。
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小象妈妈温馨提示：鸡肉丸子留意不要炸太久了 ， 否则水分炸干了 ， 口感发柴就不嫩了 。
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假如说哺育儿女也需求查核的话 ， 那么一副健康的身体 ， 就是咱们做妈妈的给出的答卷 。身体是革命的本钱 ， 想要孩子开展得好 ， 身体是基础 。只要吃的健康和养分 ， 孩子才能健康的生长 。每一餐对孩子的生长来说都非常重要 ， 咱们既要孩子吃的食物养分均衡 ， 又想要他们吃得开心 ， 重视我 ， 小象妈妈会告知你怎么才能让孩子吃的开心、吃的养分 ， 每天都会给你共享不同的美食 ， 让咱们的孩子一同生长吧！
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