「」这些凉拌菜，不仅下饭还防癌！( 二 )
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做法：
1.海带切丝放入热水中焯一下 ， 在放入凉水中冷却
2.大蒜、小米椒切末 ， 淋上热油 ， 搅拌均匀
3.将酱料倒入海带中 ， 再加入生抽、盐、鸡精、白醋搅拌均匀即可
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