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「」疫情期间，饮食注意事项有哪些？快收藏

「」疫情期间，饮食注意事项有哪些？快收藏
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随着疫情的逐步控制 ， 人们的生活逐渐步入正轨 ， 越来越多的人开始正常通勤 ， 然而疫情还未结束 ， 复工如何做好就餐防护？专业建议来啦 。
「」疫情期间，饮食注意事项有哪些？快收藏
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一、就餐方式选择
外出就餐在递送、接触方面感染风险高 ， 建议有条件 ， 最好居家做饭；如果外出就餐 ， 建议打包 ， 避免在外就餐；如果点外卖 ， 建议选择无接触配送 。注意在就餐前要洗手 。
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二、饮食种类选择
①不吃野味（野味 ， 是指猎取得来的做肉食的鸟兽 ， 如野鸡、野兔等天上飞的、地上跑的、水里游的野生动植物 ， 非人工饲养 。通俗的讲 ， 也就是非人工饲养的所有可食用动物都是野味 。）
②不吃生食
③肉类、蛋类彻底煮熟吃（肉类可分成畜肉和禽肉两种,畜肉包括猪、牛、羊和免肉等,禽肉包括鸡、鸭和鹅肉等 。蛋类是禽类排到体外的卵,人们经常食用的有鸡、鸭、鹅、鸽蛋和鹌鹑蛋 。）
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三、外出就餐注意事项
疫情期间避免外出聚餐 ， 如果外出尽量选择错峰进食 ， 避免扎堆 ， 使用公筷；外出点餐时 ， 如果人群密集要排队 ， 要保持安全的间隔距离（≥1米）、戴好口罩 。
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四、办公室内就餐注意事项
①分散而坐、避免面对面就餐；
②食而不语 ， 切勿交头接耳；
③就餐前前一刻摘口罩 ， 饭后立即戴好口罩 。
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五、自行带饭注意事项
①选择适合微波炉加热的饭盒；
②现做现带 ， 避免带隔夜菜、进食变质食物；
③主食搭配 ， 选择易于微波炉加热的菜肴 。
【「」疫情期间，饮食注意事项有哪些？快收藏】以上是小编整理的关于抗击疫情期间的饮食注意事项 ， 大家在做好自身防护的同时 ， 也要饮食搭配合理 ， 保持餐前洗手的习惯 ， 共度时艰！


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