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无症状@无症状感染者有多大风险？如何识别？看这篇文章就懂了( 二 )


如何做好个人防护？
公众要加强自我保护和健康文明意识，强化环境卫生及个人卫生防护，养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、一米线、开窗通风、清洁消毒、分餐制、生病时减少去人员聚集场所和科学戴口罩等健康生活行为方式 。
要广泛开展爱国卫生运动，本着既要保护自己，也要保护他人健康的理念，将健康知识传播到每个家庭和个人，形成良好卫生习惯和文明健康、绿色环保的生活方式，提升心理健康水平和健康素养水平 。
保持自身健康 。加强运动，饮食清淡、规律，保证充足的睡眠 。如果感到压力大，学会一些减压方法 。如果患有慢性病，请尽可能地吃药控制 。
如个人核酸检测呈阳性也不必恐慌，要主动配合医疗卫生机构做好健康监测和隔离医学观察，出现发热、咳嗽等症状后及时报告，接受医疗机构规范诊治 。
【无症状@无症状感染者有多大风险？如何识别？看这篇文章就懂了】珏 晓(整理)


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