江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

#春季#顺应天时治未病之春季篇——春季养肝要这么做( 二 )


此外还可选用四物汤加减来补血
当归10g、熟地12g、川芎5g、白芍12g
清代医学家柯韵伯曰：是方乃肝经调血之专剂，当归和血，川芎活血，芍药敛血，地黄补血 。四物具生长收藏之用，故能使荣气安行经隧 。若血虚加参芪，血结加桃仁、红花，血闭加大黄、芒硝，血寒加桂附，血热加芩连 。欲行血去芍，欲止血去芎，随宜加减，则不拘于四物矣 。韵伯此论，虽有不足于四物，然谓四物为肝经调血之专剂，则深知四物之长者矣 。盖肝主藏血，冲任血海均属于肝，故调血者舍四物不能为功 。
桂圆3枚，干桑椹10克、红枣10个   代茶饮，煮一下代茶也可以 。
桂圆：大补阴血；《药品化义》：佐熟地、当归，滋补肝血 。
桑椹干：甘、温；补益心脾，养血安神，《随息居饮食谱》：桑葚，甘、平；滋肝肾，充血液，聪耳明目，安魂摄魄 。
红枣：甘、温；补中益气，养血安神 。《长沙药解》：大枣，生津润肺而除燥，养血滋肝而息风 。
加减：体寒怕冷——加生姜；脾虚腹泻——加山药；五心烦热、手脚心热——加竹茹 。
《西溪书屋夜话录》补肝血：当归、川断、牛膝、川芎 。
《本草利害》枸杞子：甘微温，滋肝益肾，填精坚骨，助阳，养营，补虚劳，强筋、明目、除烦 。
调情志
中医很早就意识到情绪与疾病之间的关联，《黄帝内经》：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来” 。春季对应肝，春季是调达肝气的好时机，肝气条达舒畅，则气机通畅，肝气郁结则气逆 。人在大怒时，会使肝失条达，肝气就会横逆，克伐脾胃，这就是常说的“怒伤肝”，“生气时会胃痛” 。
置身于大自然当中，使肝气通于天气，天人合一，以使精神愉快，胸怀开畅，像万物一样生机勃勃，给生活一种宽松，给思想一种放纵，让肝气条达舒畅 。正如《黄帝内经》所言：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”，看淡得失，放松的同时就是肝脏最佳的补养 。
常用舒肝、解郁药：茉莉花、玫瑰花、合欢花、青皮、佛手、橘叶，若肝气郁结，心情不畅可选择代茶饮 。
茉莉花茶(出自《本草纲目拾遗》)
鲜茉莉花250g，水适量 。适量代茶饮亦可 。
茉莉花置蒸馏瓶中，加水适量，依法蒸馏，取得蒸馏液1000m1为止 。
冷饮或温饮，每次30～50ml，每日2次 。有健脾行气功效 。适用于食欲不振口臭，口粘，胸腹胀闷等症 。
本品原用于宽胸理气，为除气郁不畅所选用 。茉莉花辛甘温，具有理气、开郁、辟秽、和中之功效 。茉莉花露，《本草纲目拾遗记载，能“解胸中一切陈腐之气” 。本品可单独使用，也可兑配其他同类性质饮料同服，少量亦可作调香剂使用 。
《饮片新参》：茉莉花，平肝解郁，理气止痛 。
《本草再新》：玫瑰花，舒肝胆之郁气，健脾降火 。
《本草备要》：青皮，除痰消痞 。治肝气郁结，胁痛多怒 。
《本草经集注》：合欢花，味甘，平，无毒 。主安五脏，和心志，令人欢乐无忧 。明目，得所欲 。
《本草再新》：佛手，治气舒肝，和胃化痰 。佛手花亦可 。
《饮片新参》：橘叶，色淡绿，香苦平，疏利厥阴气郁 。
中医思想“顺应自然”，讲究的是天人合一，人不过是大自然的一份子，就象树木花草一样，秉天地之气而生存，生长荣枯，无不由日月主宰；将躯体，思想，灵魂置身于大自然，生命的节奏与天地融为一体，就能够健康快乐，疾病远离 。中医不仅仅是医学，还是涵盖天地之理的一门学问,更是一种生活方式，贯穿于生活的方方面面 。


推荐阅读


上一篇：拆迁款只给儿子不给出嫁闺女？一家人对簿公堂

下一篇：「治未病」顺应天时治未病之春季篇——这些小药方可治风防风