#杰辛格#百岁老人跑完马拉松全程 创造世界吉尼斯最老纪录
今天给大家介绍一位百岁老人 ， 他如今不仅能够领跑马拉松 ， 而且还多次破记录 ， 体态如年轻人一般 。
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这个老人名叫做福杰·辛格 ， 出生于1911年的印度 。 福杰·辛格原本只是一名普通的农场主 ， 在上个世纪六十年代的时候移民到了英国 。
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最近一场马拉松上 ， 福杰·辛格凭借着其硬朗的身体跑完了全程 ， 并一举拿下了吉尼斯世界纪录 ， 因为他是全球跑完全程马拉松的年纪最大的选手 。
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在生活上 ， 福杰·辛格也有严格的标准来要求自己 。 福杰·辛格每天都会跑12到16公里 ， 而且平常的饮食都是健康的烤面包 ， 印度烤饼和咖喱等食材 。
【#杰辛格#百岁老人跑完马拉松全程 创造世界吉尼斯最老纪录】
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有人向福杰·辛格讨教长寿的秘诀 ， 他说 ， 健康的秘密就在于我们要消除生活中的压力 ， 同时对我们所获得的一切保持一颗感恩的心 。
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福杰·辛格自己说他是从89岁的时候才开始爱上马拉松这项运动的 ， 在跑马拉松的人群中 ， 这一位白发苍苍的老人也显得格外显眼 。
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