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『』总感觉肩背疼痛，未必就是肩膀的毛病，或是5种疾病在“作怪”

肩背痛是一种慢性的软组织劳损性疾病 。许多人由于长期伏案、使用电脑、驾驶汽车或挎单肩背包 ， 长时间姿势不良或同一种姿势持续时间过久 ， 出现颈部、肩膀发沉 ， 后背酸痛、僵硬及沉重感等症状 。但肩背痛未必就是肩膀的毛病 。如果一味当作肩周炎来治 ， 有可能会误诊和漏诊 。还有可能是以下5种疾病在“作怪”接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
『』总感觉肩背疼痛，未必就是肩膀的毛病，或是5种疾病在“作怪”
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肩背疼还与以下5种疾病有关系
1、颈肩肌筋膜炎:
肩背部肌肉经常处于收缩状态 ， 时间一长 ， 则易引起肩背部肌肉痉挛、劳损 ， 肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状 。
2、肩周炎：
以肩关节为中心的肩部疼痛 ， 可使肩部活动受到限制 。
3、颈椎病:
越按越痛 ， 可能是颈椎病 。由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病 ， 该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引 ， 否则会使病情恶化 。
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4、心脏病:
由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近 ， 都在脊髓后角的地方 ， 所以心脏出现问题时 ， 也会反射性地引起左肩部疼痛 ， 比如心绞痛、心肌梗死等 。
5、胆囊炎:
急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢 ， 出现右肩部皮肤反射性疼痛 。
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平时肩背出现疼痛这么做可以有效缓解
1、造成肩部疼痛的原因有多种 ， 但多为肌肉劳损引起体内血液循环不良导致肩部疼痛 ， 所以 ， 促进肩颈部的气血循环是治疗肩部疼痛的要点 。可将患侧肩部浸泡在38-40℃的水里 。另外 ， 泡好之后用喷头喷淋肩部 ， 先用40-42℃的水直接喷淋2-3分钟 ， 然后再用17-20℃的温水喷淋2-3分钟 ， 这样交替喷淋 ， 反复10次 。
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2、用热水将毛巾浸湿 ， 敷在两肩酸痛部位 ， 3分钟后取下 ， 重新用热水浸泡后再敷 。每天热敷10分钟 ， 可缓解肩部疼痛 。
3、用拇指和食中二指相对用力 ， 提拿肩井穴(在肩胛区 ， 第七颈椎棘突与肩峰最外侧连线的中点)处的肌肉 ， 每天操作不限次数 。或者用食中二指点按肩井穴 ， 以透力为度 ， 使肩部或胸部、上肢出现麻木感 。经常刺激肩井穴 ， 有助于治疗肩周炎等病引起的肩颈肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木等 。
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