妈妈靠谱说■喝牛奶的5大“误区”，不仅没营养还易伤身，很多人却不知道( 二 )
只要水果蔬菜的涩味、酸味不重 ， 牛奶都可以跟各种果汁和菜汁一起混合饮用 ， 混合出现的浑浊并不影响其中的营养价值 ， 反而能更加全面的补充营养 。
【妈妈靠谱说■喝牛奶的5大“误区”，不仅没营养还易伤身，很多人却不知道】牛奶这个家庭必备品 ， 能帮助我们强身健体 ， 补充营养 ， 但是一定要注意讲究食用的方法 ， 饮用方式错误的话 ， 会失去它原有的作用 。
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