「」你觉得跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了
如果你问一个热爱跑步的人：你觉得跑步的乐趣在哪里？我想他一定会给你说很多很多跑步带给他的一些改变 ， 这不就有一位跑友谈跑步的乐趣 ， 真是说到心坎上了！很有共同感 ， 来一起看看吧！
文章图片
文章图片
对于个人而言跑步是一项孤独的运动 ， 正因为孤独 ， 会产生很多有趣的东西 ， 让自己成长 ， 就如知名作家村上春树的《当我在跑步的时候我在谈论什么》所感一样 ， 通过跑步悟出了人生真道 ， 悟出了小说家的真实 ， 悟出了人之所以为人的静境界 ， 而于我而言 ， 跑步能够让我产生以下的种种乐趣 。
文章图片
文章图片
01
越跑越开心
开始跑步的时候是慢跑状态 ， 跑了两三公里后会发现自己状态越来越好 ， 想一直持续性的跑下去 ， 甚至步伐不由自主的迈大 ， 用科学的解释这是因为跑步的时候大脑分泌了内啡肽 ， 这个就像吗啡、海洛因一样使人感到舒服 。
文章图片
文章图片
02
享受自我的状态
对于现在的我们而言 ， 独处的机会不多 ， 即使在自己房间里面独处 ， 有时候也难以控制自己不玩微信 ， 不刷抖音 ， 不打游戏 ， 而跑步是一项真正能够让我们独处的运动 ， 能够让我们在那个持续性的过程中往我、忘他、忘众生 。
文章图片
文章图片
03
能够让自己更加专注
以前自己一个人的时候 ， 心绪波动较大 ， 难得认真的静下来去做一件事 ， 当自己爱上跑步之后 ， 在跑步的过程里能够专注的想我要做的事 ， 并能够自动的安排好 。
04
让自己很有成就感
【「」你觉得跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了】跑步一旦坚持下来 ， 会发现自己能跑能跳 ， 精神抖擞 ， 耐力寻常 ， 尤其是跑完一场马拉松之后 ， 发现经历了一场酣畅淋漓的洗礼 。
05
跑步能够忘记烦恼
文章图片
文章图片
以前念书某一段时间成绩很好 ， 成为别人家口中的孩子 ， 越往后面越不行了 ， 这时候感觉心里很累 ， 很压抑 ， 甚至还有神经衰弱的倾向 ， 后面开始跑步之后 ， 发现自己状态回归理想 ， 种种不愉已经被抛之脑后 。
06
跑步能够交志同道合的朋友
跑步后参与马拉松 ， 会发现喜欢跑步的朋友都很热心 ， 很乐意帮助别人 ， 也很愿意交朋友 ， 自己有通过跑步认识的朋友 ， 三四年了 ， 感觉很真 。
文章图片
文章图片
07
跑步能够发现平常没发现的美好
对于经常户外跑步的跑友而言 ， 会发现跑着跑着山慢慢变绿了 ， 再跑着跑着山慢慢变黄了 ， 而自己平常对于这些的感受只是一瞬间 。
跑步的乐趣 ， 不一定能在文字中感受到 ， 可能只有跑过的人才更懂 。
推荐阅读
- 心理@心理学：第一眼你觉得哪个眼睛在笑？秒测你到底有没有抑郁症，准！
- [跑步]女人坚持每天跑步半小时，3个好事可能会“不请自来”！
- 动作：原创 为什么关晓彤跳舞总让人觉得铁骨铮铮？她应该放弃这个动作
- 『不完美妈妈』妻子把我妈气得喝农药，邻居偷偷告诉了我原因，我觉得妻子没有错
- 「时间遮一角」她们外貌很漂亮演技也很棒，可为啥就是不火呢？让人觉得可惜
- 『厨房』不用养绿植了，在家打造菜园子，新鲜天然充满乐趣
- 「美好，一直在身边」从你说要娶我开始，我就觉得很幸福，计划着有你的每一个未来。
- 【恋爱】心理测试：你觉得哪个天平最公平？测你会把爱情当成商品来交易吗
- 汽车@宝马这个蓝天白云你觉得怎么样？网友：白云最该配黑土！
- 「摩羯座」觉得接吻是一件无聊事情的四大星座