【大蒜】4种食物可预防动脉硬化，让老人们都多吃点，护血管清垃圾
癌症一种非常可怕的疾病 ， 它的发生是一个复杂的过程 ， 癌症发生与不仅与先天基因有关 ， 膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因 。在日常生活 ， 如果能多吃些能杀死癌细胞的食物 ， 是能够减少癌症发生的几率的 。
茶树菇
【【大蒜】4种食物可预防动脉硬化，让老人们都多吃点，护血管清垃圾】
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平时多吃一些茶树菇 ， 对于女性朋友的身体是非常有好处的 ， 能够改善乳腺增生 ， 促进体内的激素分泌 ， 而且还能够让身体各项激素达到一定的平衡 ， 茶树菇中还含有丰富的抗癌多糖 ， 能够帮助我们抵抗癌细胞的侵袭 ， 能够帮助我们预防乳腺癌 ， 调节乳腺增生 。
红薯
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红薯的营养也是非常丰富 ， 特别是膳食纤维 ， 经常吃可以帮助我们抑制体内的癌细胞 ， 可以很好的预防乳腺癌和结肠癌的发生 。
海带
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这种海鲜类的食物 ， 大家真的可以多吃这点 ， 因为它们对我们的身体蛮好的 ， 还有海带里面含有非常丰富的胶质成分 ， 可以很好的将人体内部的放射性废弃物排出体外 ， 从而减少血液里面的有毒物质 ， 降低放射性疾病的发病率 。
大蒜
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可以吃着点 ， 不管是生的还是熟的对我们的身体都比较有利 ， 再者大蒜含有挥发性辣素 ， 可消除积存在血管中的脂肪 ， 有明显降脂作用 ， 是主治高血脂症和动脉硬化的良药
还有一点就是 ， 放松心情能舒缓压力 ， 稳定血压 ， 保护血管内皮 ， 让血液循环更顺畅 。养成良好的生活习惯 ， 多吃有益于血管的食物 ， 远离血管“杀手” ， 防止血管老化 ， 让血管跟着您一起年轻又健康
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