##地下室超负荷练舞，胖0.1斤打10棍，乐华娱乐练习生的生活日常
《青春有你2》首轮淘汰 ， 乐华娱乐只剩下3人 。改名后率队参加比赛宋昭艺 ， 目前的排名是49名 ， 这个名次很有可能在第二轮就要被淘汰 。
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而在发表感言的时候 ， 宋昭艺特别感谢了队友 ， “在乐华地下室训练的那些日子 ， 在没有光的时候 ， 是我们彼此支撑才能走过来” 。这句话感动了很多人 ， 而“乐华地下室”在这里也再度被提及 。
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孟美岐在火箭少女101的大团综《横冲直撞20岁》中 ， 也曾提到“乐华地下室” ， 她此前曾和队友在地下室练到镜子起雾 。而练舞练到镜子起雾 ， 是这间训练室的常态 。
乐华娱乐的地下室在地下一层 ， 这是一间橙色的集装箱 ， 里面的条件谈不上有多好 。乐华娱乐的练习生 ， 未成名之前 ， 大多都在“地下室”呆过 ， 这也算是乐华娱乐练习生的一大传统 。
借助团体选秀综艺 ， 乐华娱乐这两年是频繁上热搜 。这家公司为各大综艺都输送了优质练习生 ， 但这些练习生又是如何被训练出来的呢？
超负荷训练
中国人一向相信天道酬勤 ， 所以乐华娱乐的练习生在训练生时长上是远远超过其他公司的练习生 。
【##地下室超负荷练舞，胖0.1斤打10棍，乐华娱乐练习生的生活日常】
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乐华娱乐的CEO杜华 ， 此前在接受采访的时候表示 ， 乐华娱乐的练习生 ， 每天训练的平均时间是14-16小时 。
但这仅仅是每天的训练 ， 训练完成后练习生们还需要完成所布置的作业 ， 所以乐华娱乐的练习生休息时间也是相当有限的 。这样超负荷的训练 ， 也是为了最大程度地挖掘出练习生的潜力 。
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李汶翰此前接受采访时表示 ， 练习生期间一周要排练8支舞蹈 ， 如果做不好 ， 真的是随时会走人 。
业务能力考核
此外超负荷的训练后 ， 练习生们会接受源源不断的考核 。周考、月考、季度考、年考 ， 密集的考核也是在锻炼练习生们的心理承受能力 。
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选秀舞台上的淘汰 ， 或许还有各种温馨可言 。但乐华娱乐的淘汰 ， 真的是冷冰冰的 。所有人都知道你被淘汰 ， 只有自己不知道 。然后会突然给你一张机票 ， 这也就是正式宣告你被淘汰 ， 是不是一点人情味都没有？
严格的体重管理
爱豆的身材管理也是很重要的 ， 乐华娱乐在这一块管理的也是很严格 。高强度的舞蹈训练生 ， 体能消耗特别大 ， 但他们每天吃的都是水煮蔬菜和鸡胸肉 。
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练习生们吃饭前后都会上体重秤 。
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要是你胖了的话 ， 选管就会拿着空心的铁棍 ， 胖0.1斤打十棍 。所以换句话说 ， 乐华娱乐训练生的好身材 ， 其实都是被打出来的 。
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