#太极拳#一入太极深似海，从此病痛是路人
只是因为在人群中多看了一眼
太极的如诗如画 ， 超凡脱俗
让我从此再也无法释怀
从那时起
她悄然闯入我的生活
带给我欣喜
带来了快乐
送给我健康
让我开始了不一样的人生旅程
文章插图
从何时起
太极已是我生活中的“必需品”
假如生活没有了太极
感觉生命将不在完整
“苦”不堪言
太极就像是我的一日三餐
假如生活没有了太极
就好像少吃了一顿饭一样
“饥饿”难耐
太极就像我心灵的栖息地
假如生活没有了太极
就像小羊失群 ， 找不到了归宿
心慌意乱
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太极就像是我的伴侣
假如生活没有了太极
就像失去了心爱的人儿
丢了魂儿
太极已经成为我的信仰
假如生活没有了太极
饱经沧桑的心灵该如何寄托
练太极
风雨无阻见识数十载
身体一年比一年好
假如没有了太极
健康谁来保障
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喜欢太极
是从骨子里发出的情感
是没有缘由的
遇见的那一刻
不再有柴米油盐
不再有追名逐利
不再有红尘俗念
对太极的挚爱已浸润骨髓
太极拳修的是什么
修的是胸怀
太极拳的动作要求为松、柔、圆、活
从外形看似行云流水
其实是动是求静
内涵深邃
长期修练
习拳者会变得胸怀宽广
性格豪爽
正气凛然
修的是心态
太极拳外形要求动作沉稳
【#太极拳#一入太极深似海，从此病痛是路人】速度均匀
舒展大方 ， 开合自然
要求练习者要在一种
十分平衡、稳定的心态下去动作
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修的是智慧
太极拳的推手和技击
都强调要以柔克刚
要用四两破千斤
后发先至等等
要练拳者开动脑筋
善于谋划
而不去硬碰硬
太极拳对待矛盾的态度
就是要从侧面入手
不去硬碰硬激化矛盾
就技击而言
太极拳的境界是不战而胜
修的是修养
太极拳是文化拳
它的拳理深奥
涉及的知识面极广
所以要想弄通练好太极拳必须提高
哲学、文学、医学、力学、美学、音乐
等方面的修养
太极拳的行功、练功、太极推手中的
引化拿发等
均与人体的骨骼、脉络、穴位、关节有关
不掌握医学力学方面的有关知识
就不可能把拳打好、打出内劲
就不可能提高推手的水平
因此研练太极拳会使人不断提高
自我修养的水平
努力学习掌握更多的知识
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修的是健身和技击
健身和技击
是太极拳外露的有形的功能
然而
其它任何一种拳术
都具有这两个功能
只不过太极拳的锻炼老少皆宜
壮弱均可而已
太极拳的健身、技击效能
又是任何一门拳术所不能比拟的
仅就技击术来讲
太极拳的推手、散手、功法等
从理论、套路到训练手段
从低到高
由浅入深简单实用
自成体系
其它拳种无法望其项背
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