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『星海聊科技』体重仅有90斤瘦出“漫画腿”，直言：减肥做好3点，祝绪丹

一家出11个博士

_本文原题为：祝绪丹 ， 体重仅有90斤瘦出“漫画腿” ， 直言：减肥做好3点
谈到演员祝绪丹 ， 大家应该都比较熟悉了吧 。 很多人是因为看了电视剧《三生三世十里桃花》而熟知的祝绪丹 ， 其实祝绪丹算是比较幸运的一位演员了 ， 出道时间不久 ， 但是已经参演了《三生三世十里桃花》、《谈判官》、《倚天屠龙记》等多部优秀的影视剧作品 。
『星海聊科技』体重仅有90斤瘦出“漫画腿”，直言：减肥做好3点，祝绪丹
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【『星海聊科技』体重仅有90斤瘦出“漫画腿”，直言：减肥做好3点，祝绪丹】祝绪丹毕业于中央戏剧学院 ， 因为出演了栏目剧《卧底前传之姐妹篇》 ， 从而正式进入演艺圈 ， 同时她也是杨幂工作室签约的艺人 ， 祝绪丹本人也是非常努力和有天赋的一位艺人 ， 去年主演的武侠剧《倚天屠龙记》给观众留下了非常深刻的印象 ， 她对周芷若黑化前后极具反差性的表演也让大家看到了非常多的可能性 。
『星海聊科技』体重仅有90斤瘦出“漫画腿”，直言：减肥做好3点，祝绪丹
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都说杨幂选择艺人的标准非常的严格 ， 其中的女艺人有一个共同点 ， 那就是身材好 ， 个个都是腰细腿长 ， 而祝绪丹同样没有例外 ， 不仅四肢纤细白皙 ， 整个人的身材也是非常的苗条 ， 甚至体重也仅有90斤 ， 也难怪有人说 ， 祝绪丹的身材甚至比迪丽热巴都要好 。 有不少网友看到这样的好身材也是纷纷问到了祝绪丹用到的减肥方法 ， 小编也是把方法整理了出来 ， 希望可以帮助到大家 。
『星海聊科技』体重仅有90斤瘦出“漫画腿”，直言：减肥做好3点，祝绪丹
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祝绪丹用到的减肥方法主要有以下3点 ，
1、经常吃红薯
红薯具有极强的饱腹感 ， 并且粗纤维含量高达20% ， 是米饭的3倍 ， 但是热量却很低 ， 所以红薯是非常好的减肥食物 。
2、喝黑咖啡
喝黑咖啡能够帮助提高新陈代谢 ， 并且喝黑咖啡还能有效的抑制食欲 ， 每天早上喝一杯黑咖啡可以降低一整天的食欲 。
3、经常运动 ， 游泳、瑜伽
运动对于减肥有着非常促进作用 ， 特别是一些有氧运动可以达到全身性减脂的效果 ， 常见的有氧运动包括：游泳、瑜伽、慢跑等 。


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