「抗衰老」女人常吃这些天然食物，改善月经不调，让你50岁不显老
俗话说“红颜易老” ， 女人的青春真的非常短暂 。而卵巢是女人活力的源泉 ， 卵巢保养得好 ， 可以使面部皮肤细腻光滑 ， 白里透红 ， 永葆韧性和弹性 。女人要是不想老的快 ， 应常吃一些碱性食物 ， 来调节内分泌 ， 滋养卵巢 。女人常吃这些天然“雌激素”食物 ， 改善月经不调 ， 让你50岁不显老！
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刺梨又名茨梨、木梨子 ， 它是滋补健身的营养珍果 ， 刺梨果实内含有丰富的维生素C ， 具有非常的好抗衰老作用 ， 月经过后 ， 吃点刺梨能帮助排出卵巢毒素废物！
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黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖 ， 含有很多微量元素及矿物质 ， 具有很高的营养价值 ， 常吃可以补气养血 ， 调节内分泌 ， 起到美容养颜、抗衰老的作用！
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桃胶口味较淡 ， 口感如果冻一般鲜嫩清爽爽滑 ， 含有丰富的胶质 ， 对美容养颜、修复受损皮肤有着非常好的效果；有助于改善肤质 ， 调节肠胃代谢 ， 提高免疫力 ， 还可以用于营养代餐 。无添加无杂质的桃胶值得你选择 。
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【「抗衰老」女人常吃这些天然食物，改善月经不调，让你50岁不显老】莲子的营养价值不用多说大家都知道 ， 很多菜品里都有莲子的身影 ， 口感极佳 ， 健康更好吃 。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分 。
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