「血管堵塞」不想血管粘稠血管堵塞，饭桌上多上这几道菜，护血管防血栓
血管一出问题 ， 心梗、脑梗什么的就随时可能发难 ， 甚至会有性命危险 ， 不想这样的情况发生 ， 我们大家还是多吃一些对它们保护的食物才是 。
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食物一：西红柿
说实话 ， 这种好食物不管怎么做都好吃的 ， 且非常的有营养 ， 还有就是西红柿中含有大量番茄红素 ， 还有丰富的维生素C；它们都是强力抗氧化剂 。番茄红素号称植物黄金 ， 是自然界中最强的抗氧化剂；其抗氧化作用是胡萝素的两倍 。能有效清除危害人体的自由基 。
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食物二：核桃
大家可以常吃着点才是 ， 要知道核桃不但可以补服 ， 对其血管也有帮助 ， 原因在于核桃中的脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸含量较高 ， 含有70.7%的亚油酸和12.4%的亚麻酸 ， 适量食用 ， 对心血管有益 。
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食物三：裙带菜
很多人还不知道 ， 它含有神奇的褐藻糖胶 ， 不但能增强肝功能 ， 还能提高免疫力的作用 。裙带菜还含有独一无二的海藻黏液 ， 将血液中附着的钠元素排出体外 ， 从而达到为血液清毒的目的 。
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食物四：白薯
记得家里常做的 ， 很好吃 ， 也很有营养的 ， 还有属于多糖与蛋白质的混合物 ， 多吃可减少胆固醇的含量 ， 对防治血管硬化很有利 。
【「血管堵塞」不想血管粘稠血管堵塞，饭桌上多上这几道菜，护血管防血栓】我们的身体器官需要肌肉运动 ， 同时血管也需要运动刺激 ， 在生活中经常参加体育锻炼 ， 能够使血液不断的自我进化 ， 使血液里的毒素和垃圾更快的排出来 ， 降低血液粘稠度 ， 预防动脉硬化 ， 脑血栓等心脑血管疾病 ， 同时还能够提高我们的免疫能力 。
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