#养生保健达人#最正确晾晒野生蒲公英方法，快收藏起来吧，错过会后悔
春暖花开 ， 正是挖野菜 ， 食野味的时候 ， 而蒲公英 ， 被称为春天里最好的“排毒草”！
春季 ， 又是给身体排毒的好时节 ， 所以 ， 越来越多的人 ， 食用蒲公英来排毒！
《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等 ， 历代医学专著 ， 均给以蒲公英高度评价“至贱而有大功”！
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1 采摘一些新鲜的野生蒲公英 。
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2 将蒲公英根部的枯叶 黄叶摘掉 ， 注意要保留根部 。
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3 将摘好的蒲公英用水反复清洗 ， 将其中的杂质彻底清洗干净 。
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4 将清洗干净的蒲公英放入锅中蒸 ， 水开蒸2到3分钟即可 。
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5 注意蒲公英不要蒸的时间太长 ， 微微发黄即可 ， 将蒸好的蒲公英放凉 。
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6 放在簸箕中依次摆开 ， 根部较大的可以用手掰开 ， 使其容易风干即可 。
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7 将簸箕放在通风处 ， 晾晒半干状态 。
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8 用手使蒲公英攥在一起 ， 攥紧成球状 ， 这样晾干后 ， 方便储存 。
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【#养生保健达人#最正确晾晒野生蒲公英方法，快收藏起来吧，错过会后悔】9 将攥好的蒲公英球再次散开 ， 使其风干即可 。
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