『干眼症』眼睛干涩别乱用药水
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眼睛干涩别乱用药水
眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳 ， 这些都是干眼症的表现 。由于电脑、空调和隐形眼镜的大量使用 ， 使得干眼症的发病率大幅上升 。但是 ， 如果眼睛出现上述症状 ， 千万不能随便使用眼药水 ， 因为眼药水使用不当不仅不能治病 ， 反而会加重症状 。干眼症又称角结膜干燥症 ， 是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常 ， 导致泪膜稳定性下降 ， 并伴有眼部不适 ， 引起眼表病变为特征的多种病症的总称 。
干眼症按病因分泪液生成不足型和蒸发过强型两种类型 。前者是由于泪腺疾病或功能不良导致的干眼；后者主要是睑板功能障碍所致 ， 常见于老年人及油性皮肤的人 。
引发干眼症的原因很多 ， 如长期使用电脑 ， 长时间驾驶和精细作业 ， 吸烟 ， 空气污浊 ， 长期处于空调或暖气环境中 ， 长期戴隐形眼镜（美瞳） ， 长期使用抗生素眼药水等 。由于通常情况下干眼症的症状并不严重 ， 故人们往往并不在意 。但研究表明 ， 眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害 ， 极端情况下甚至可能造成失明 ， 因此经常出现眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳等症状应及时就医 。
【『干眼症』眼睛干涩别乱用药水】对于干眼症 ， 预防才是关键 。长时间使用电脑的人应多眨眼 ， 因为眨眼是一种保护性神经反射动作 ， 泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面 ， 以保持润湿而不干燥 。一般人5秒钟眨一次眼 ， 每分钟眨眼约20次；尽量让眼睛与电脑屏幕保持60厘米以上距离 ， 并使视线保持向下约30度；不要在黑暗中看电脑 ， 因为黑白反差对眼睛有损害 。
此外 ， 热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状 。热敷可促进眼部血液循环 ， 对睑板腺功能的恢复有一定帮助 ， 防止因睑板腺功能障碍导致干眼 。另外 ， 打哈欠能有效湿润眼球 。
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