「」今日春分，多食一味，调养二气，做好三防，助力健康，少生病( 三 )
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最后 ， 春分节气 ， 平衡阴阳 ， 常揉腹
春分之日 ， 阴阳平衡 ， 最宜调体 。
对应到人体 ， 小腹是人体的中心 ， 对平衡气血起着关键作用 。
如果 ， 平时有手脚冷、便秘、乏力、懒动等症 ， 春分时节睡前揉腹最宜 。
双手相叠 ， 以掌心劳宫穴 ， 贴住腹部 ， 稍用力 ， 顺时针 ， 按揉小腹 ， 至发热即可 。
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