历史明鉴：李渊69岁，体弱多病的李治活了56岁，李世民只活了53岁，原因是累( 二 )
第二就是夕不遑息；也就是日常作息不够规律 ， 打仗不是双方约架 ， 需要结合形式来打 。 李世民带兵经常喜欢自己带着勇士去侦查 ， 通常都是半夜 ， 然后就在野地里面睡觉 。
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在与宋金刚军队决战的时候 ， 根据《资治通鉴》记载：“一日八战 ， 皆破之 ， 俘斩数万人 。 夜宿于雀鼠谷西原 ， 世民不食二日 ， 不解甲三日矣 。 ”
也就是说他不仅不能正常吃东西 ， 还不能正常作息 ， 需要熬夜作战 ， 盔甲穿在身上十分难受 ， 他居然就穿了三天都没有卸下来 。
后来著名的虎牢关之战 ， 李世民其实也是搏命的打法 ， 在两军对垒时 ， 双方僵持时间长 ， 大家都很疲倦 ， 窦建德的军队就歇息 ， 李世民则是抓住这个机会 ， 带兵突击作战 ， 唐军也是人 ， 他们只是咬牙挺住了 ， 在极度疲惫的情况下作战 。
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这两点就让李世民长期作息极不规律 ， 他当时也只是二十左右的年轻人 ， 他的身体这么早就损耗过度 ， 后来李世民登基之后 ， 也多次颁布诏书 ， 指出自己身体状况与早年频繁作战有关 。
他爱冲锋陷阵 ， 还容易受到很多伤 ， 考虑到当时战场的环境 ， 经常处在这种地方人身体不出问题都是奇迹 。 第三、政务繁忙 ， 服用药物
李世民也是人 ， 他身体受到损耗 ， 可他还能开创二十多年的贞观之治 ， 他作为皇帝需要强撑着处理国家的事情 。
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他接过一个百废待兴的国家 ， 每天的政务十分繁忙 ， 在《贞观政要》记载：“朕每夜恒思百姓间事 ， 或至夜半不寐 。 唯恐都督、刺史堪养百姓以否 。 ”
这是他对臣子们说的话 ， 李世民喜欢过问各类大事小事 ， 日常公务繁忙 ， 在他处理政务的过程中 ， 史书有多次用彻夜不眠这类的词来形容 。 他是历史上比较勤政的皇帝 ， 可这么一来他的身体也真吃不消 。
李世民的晚年 ， 他的脾气越来越暴躁 ， 自己原来的疾病复发 ， 有关他服用丹药的记载就多了起来 。
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他患有不少慢性的病症 ， 李世民也对魏征说过 ， 自己请了太多的名医 ， 都没办法帮助自己摆脱疾病 ， 谁都惜命 ， 他在绝望的情况下就会改用丹药 ， 希望能挽救自己的生命 。
可他从贞观二十年开始 ， 身体状况越来越差 ， 不得不多次请假 ， 在贞观二十一年 ， 李世民就已经移居终南山养病 ， 在养病期间他还要忙于公务 ， 还写出了著名的《帝范》 ， 可见李世民虽然希望能活下来 ， 但他也预感到身体快要不行了 ， 他至死还担心国家 ， 因此才用尽最后的精力 ， 希望能教导儿子治理好国家 。
在皇帝中 ， 雍正帝与李世民差不多 ， 都没有父亲、儿子活得长 ， 也是累得不行 ， 晚年还服用丹药 。
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