「郭华娟」嘴唇干裂，常常觉得刺痛？除了饮水不足，另外3点因素也要清楚！
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#她健康家幸福#相信大家都有过嘴唇干裂的经历 ， 尤其是在春夏季节的时候 ， 天气比较干燥 ， 更容易出现嘴唇起皮、干燥的情况 ， 不少女性在这个时候都管住不自己的手 ， 都会去撕扯嘴唇上的干皮 ， 导致出血 ， 在吃饭的时候也会感到嘴唇一阵阵的刺痛 。 那么你知道吗？嘴唇干裂除了与天气干燥有关 ， 还与生活中的一些小习惯有很大关系 ， 一起来了解一下 。
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1、 经常舔嘴唇
当平时感到嘴唇干燥的时候 ， 很多人都会下意识地用舌头舔一下嘴唇 ， 认为这样可以缓解唇部的干燥情况 。 事实上 ， 这样的做法不仅达不到湿润嘴唇的作用 ， 还会导致嘴唇水分流失 ， 因为在唾液蒸发的时候也会带走唇部的水分 ， 使得嘴唇越来越干燥 。 所以 ， 如果你平时也有这样的习惯 ， 建议及时改正过来 。
2、 用嘴呼吸
嘴唇干燥也与用嘴呼吸有一定关系 ， 有些人在睡觉的时候喜欢用嘴呼吸 ， 这种情况比较常见于鼻塞、呼吸不畅通的人群 ， 这类人群往往是睡觉前是用鼻子呼吸 ， 但是在进入深度睡眠后会不自觉地改为用嘴巴呼吸 ， 这样也容易出现嘴唇干燥的情况 ， 因为在用嘴呼吸的过程中会损失掉嘴唇的水分 ， 使得嘴唇越来越干燥 。
这类情况的小伙伴建议及时治疗病灶 ， 或是睡觉前适当喝些水 ， 也能改善症状 。
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3、 饮水量不足
饮水量不足的时候是最容易导致嘴唇干燥起皮的 ， 尤其是秋冬季节天气干燥 ， 这时候饮水量不足身体会首先表现为唇部干燥 。 另外 ， 即使是在夏天的时候喝得比较多水 ， 也有人容易嘴唇起皮 ， 这是因为夏季身体挥发的水分要比摄入的水量更多 。
所以 ， 不管在什么时候都要多喝水、及时喝水 ， 不要等到感觉渴了才喝 ， 这时身体已经开始缺水了 。
4、 没有涂唇膏
唇膏对嘴唇有很好的滋润作用 ， 可以为嘴唇提供保护作用 ， 有些产品还具有防晒功能 ， 夏季的时候可以减小紫外线的照射作用 。
不过在选择润唇膏的时候一定要注意唇膏的质量 ， 要选择正规厂家生产的、刺激作用较小的唇膏 。
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【「郭华娟」嘴唇干裂，常常觉得刺痛？除了饮水不足，另外3点因素也要清楚！】以上这些都是生活中很多人都会有的小毛病 ， 如果你也有其中的一种 ， 还是要及时改掉 ， 同时养成经常喝水的习惯 ， 多吃蔬菜水果 ， 为机体补充维生素 ， 都是改善嘴唇干燥的好方法 。
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