北京上下班来回共55公里骑自行车，现实吗有啥需要准备的需要注意啥问题
路线还行，距离也不算远。既然可以洗澡那就上骑行服吧，头盔一定要带！手套防风镜也带上。总之就当外出拉练一样对待。如果晚上要回家的话尾灯，车头手电一定要配。平常觉得没用关键时候就差那一点。补胎工具也背上，反正没多重。最要注意逆行的傻逼啊！！！！！！！最要注意逆行的傻逼啊！！！！！！！最要注意逆行的傻逼啊！！！！！！！重要的话说三遍！路口减速别管红灯绿灯，有时候不一定是谁撞谁。还是那句话，当外出骑行一样装备配齐，注意安全车太快
■网友的回复
估计刚开始的时候2个半小时甚至更长，看你的时间安排。呼吸道健康问题，可以带呼吸面具。男性生殖系统问题，我觉得你锻炼带来的能力增加会强过骑行对系统的压迫，毕竟人家说的骑行不好是长期骑行，你这才几个小时
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