「健身」每天一组健身gif图
欢迎转发到朋友圈
胸训练
3-4组×10-12次
▼
文章插图
腿训练
【「健身」每天一组健身gif图】3-4组×10-12次
▼
文章插图
背训练
3-4组×10-12次
▼
文章插图
二头训练
3-4组×10-12次
▼
文章插图
腿训练
3-4组×10-12次
▼
文章插图
三头、胸训练
3-4组×10-12次
▼
文章插图
推荐阅读
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗？
- 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
- 王晛的白给小技巧每天坚持做有氧运动，会瘦吗？
- 健身房女性应该像男性一样健身吗？关键差异在哪里？
- 该怎样劝说老公去健身
- [癌细胞]人怕癌，癌细胞却怕“它”，每天敞开肚子吃，癌细胞见你或“低头走”
- 大三了还觉得周围所有人都是傻逼，每天独来独往，交不到朋友，这是病吗咋治
- 全球健身号瘦子增肌，牢记“3个要，3不做”，还怕不涨肌肉吗？
- 妹子们觉得男生健身的时候最man的动作有哪些呢