「育儿有道理」口感醇香营养丰富，小朋友吃得津津有味，脆嫩爽滑软糯香甜
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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蜜汁糯米藕 ， 是江南地区特色传统名点之一 ， 糯米灌在莲藕中 ， 配以桂花 ， 是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品 ， 以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：蜜汁糯米藕
糯米藕就是以香甜软糯的特点而备受欢迎 ， 它一般是通过煮制而成的哦 ， 营养很丰富 ， 孩子也可以吃哦 。 
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这道营养菜是由莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃莲藕有什么好处！
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莲藕的营养价值很高 ， 丰富的维生素和膳食纤维、黏蛋白等营养元素 ， 宝宝吃莲藕除了有促进生长发育的作用 ， 还能安神清心 ， 能更好的帮助睡眠哦 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃糯米还有什么好处！
糯米是一种营养价值很高的谷类食品 ， 除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外 ， 还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等 。 糯米性味甘温、入脾肾肺经 ， 具有益气健脾、生津止汗的作用 。 
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【「育儿有道理」口感醇香营养丰富，小朋友吃得津津有味，脆嫩爽滑软糯香甜】第一步：糯米泡三小时 ， 莲藕洗净去皮 ， 从一头切下一段 ， 小勺舀一勺糯米放在藕口 ， 用筷子拨进孔里 ， 并插一下 ， 全部灌满；
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第二步：把切下来的藕原封接合 ， 用牙签固定 ， 红糖 ， 冰糖 ， 红枣 ， 灌好的藕 ， 兑水淹没莲藕；锅底擦一下 ， 放入压力锅 ， 30分钟；煮好的糯米藕拿出来切块摆盘；把煮糯米藕的水盛出来浇在上面即可 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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