江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

每天记录你的正能量有效果吗

我决定亲自试试，匿名记录一下自己每天的正能量，坚持3到4个月，看看到底有没有效果。记录正能量本是一件私人的事，不应该放在公共场合，但是因为自己刚分手不久，比较孤独，同时渴望提升自己的正能量，渴望得到陌生人的支持和鼓励，希望知友理解。---------------------------华丽的分割线---------------------------201408241、时隔一个月后慢跑5公里，耗时35分钟，跑完后感觉很爽。2、敢于在上提出问题，并有意愿付诸行动。3、晚饭后和人一起散步，不再自己窝在宿舍里。4、打字牌第一把就胡了把天胡，然后一直赢着。5、不刷微博了，看《pride and prejudice》。201408251.上午和下午都写了论文，已经很不错了！2.80个俯卧撑+八分钟腹肌锻炼。3.晚饭后跑步，并和人交流。4.看英文新闻。5.自学premiere.201408261、慢跑了5.5公里，对心情调节作用确实很大；2、想明白了一定要对自己好，不要和自己做对；3、跑完步回来看了40分钟英语新闻；4、自学premiere，为未来做准备，机会把握在有准备的人手中；5、晚上躺床上后决定不再刷微博和，听听英语看小说，看累了就睡觉。201408271、上下午都有看论文，以后注意力会越来越集中的；2、晚餐吃的羊肉手抓饭，好吃！3、和一个知友聊天，有人聊天的感觉真好；4、80个俯卧撑+八分钟腹肌锻炼，坚持下去必须有效果；5、自学premiere，还过几天就自学完了，yeah。201408281、坚持起床起来跑步，不错！2、晚饭吃的少，为减肥啦!3、自学premiere，一天一课，快结束啦！4、坚持听英文新闻；5、上床后就不开电视不刷了，好的睡觉提供明天充沛的能量！201408301，上午看了论文；2，做了80个俯卧撑；3，给同事讲上看的段子，效果爆笑！4，看英语新闻；5，学了premiere.201408311，上下午都看论文了，慢慢进入正轨;2，慢跑5.5公里，体重72kg了；3，英语新闻1小时，已经形成了习惯！4，即使很孤独无聊，也能忍住不玩游戏，必须给自己点个赞！5，premiere就剩最后一课了，不错吧！201409021、今天看论文啦！！！2、下午跑步啦，5km哦亲！3、今天找朋友同事倾诉了一下，至少聊的时候心情不错，也收获不少；4、晚上还是给她发了封电邮，也是给自己一个交代；5、有个姐姐真的很好，大家能生二胎就生二胎吧！2014 9031.80个俯卧撑加八分钟腹肌撕裂，一个字爽！32.看40分钟英语新闻，即使在心情不好的时候；3.我很高兴我没抑郁！4.还能记得更新；5.能躺着悠闲的看电视。201409041.想到了就行动，顺从自己的内心；2.和她心平气和的谈了一次；3.晚上心情平静了很多;4.自己要变得更乐观，幽默；5.今天不会失眠了，yeah.281409051.写论文了，最满意的一次；2.80个俯卧撑+腹肌撕裂，今天看了一下，有效果呢；3.晚上还写演讲稿了；4.有人对我提意见了，有意思，有则加勉无则改之吧；5.顺从自己的内心做事了。201409061.早上和很多朋友发短信祝贺中秋快乐，当时心情很好；2.她居然还和我聊天了，既开心又不开心；3.中午睡觉睡的很舒服；4. 80个俯卧撑加腹肌锻炼；5.晚上喝酒没喝多，状态不错！201409071.今天出差，换个环境换个心情；2.今天算是个转折点，我已经做到了我能做的最好，问心无愧了；3.下午坚持80俯卧撑和腹肌锻炼，只要坚持，必有效果；4.晚上喝酒，我认为自己表现很不错；5.为了自己的幸福而积极努力，很不错！201409081.今天工作很辛苦，给自己点赞！2.野竹笋调味品很好吃，饭都吃多了；3.80俯卧撑加腹肌锻炼；4.我还能生活无忧！5.现在越来越淡然。201409091.上午思考了下人生，平静了很多；2.中午睡觉睡的很爽；3. 做了80俯卧撑加腹肌锻炼；4.看了一小时半岛新闻；5.学ps.201409121.做了80俯卧撑加腹肌锻炼，早起的时候效果很明显；2.看了1小时半岛新闻；3.晚上没有窝在宿舍，和人一块散步聊天；4.主动去找人玩，建立关系网；5.最近心情很平静。201409131.今天顺利完成了工作；2.坚持做80俯卧撑加腹肌锻炼；3.看1小时新闻；4.晚上用好装备边散步边听歌，感觉很爽；5.晚上和人聊天，感觉也很爽，不再感到孤单。201409151.今天没有玩游戏，即使是无聊的时候；2.看了一小时英语新闻；3.80俯卧撑加腹肌锻炼；4.越来越自信，不会因为某个人的看法而改变自己；5.和网友聊天，自己不感到那么孤单。201409161.今天和美女聊天啦，美女还说有眼缘哦；2.看了一小时英语新闻；3.晚上困了就睡了一个小时，挺舒服；4.自己没有小心眼，比别人好很多；5.看了黑暗骑士，觉得电影很好看。201409171.明天就回自己的住处了，很开心；2.做了80俯卧撑和腹肌锻炼；3.做事自然很多了，自己不那么辛苦；4.看了浙大军训女神，太漂亮了，养眼；5.生活中美好的事还是很多的。201409181.今天回到自己住的地方，感觉不错；2.碰到了一年未见的同学，和自己同学聊天很轻松；4.回来的伙食好多了，吃的比较爽；5.晚上打够级，打的很尽兴！201409201.八分钟腹肌锻炼加80俯卧撑，感觉越来越好了！2.看了1小时bbc新闻；3.看pride and prejudice.4.看了coldplay在iheartradio的演唱会，心情不错；5.今天吃的不错呢。201409221.今天认真的写论文了，学了新知识；2.跑步五公里；3.80个俯卧撑加腹肌锻炼！4.很晚了还工作！5.今天心情不错，明天继续。201409231.今天写论文了，最棒的是碰到不会的问题会想办法解决；2.80个俯卧撑加腹肌锻炼；3.晚餐的手抓羊肉饭和面条太赞了！4.晚上又工作了哦；5.自己更加自信了，会越来越好的。201409251.今天的饭菜都很好吃；2.80俯卧撑加腹肌锻炼；3.主动找同学聊天，恰逢他情绪不佳，给了他一个倾诉的机会；4.看了一小时英语小说；5.看了bbc新闻。微笑。201409261.80俯卧撑加腹肌锻炼；2.同事给我煎了两个鸡蛋，挺感动；3.晚上看了绣春刀，确实挺好看；4.明天会是新的一天，不急不躁，按计划努力，人生必然不错！5.今天还看书了。201409271.今天看论文了，一定要坚持21天，坚持就有效果!2. 80俯卧撑加腹肌锻炼，坚持的很好。3.别人夸我包子包的不错！4.看了半小时bbc。5.晚上还加班干活。201409291.今天看论文了，day3!2.80俯卧撑加腹肌锻炼。3.手抓羊肉饭真好吃。4.晚上继续工作；5.最近几天表现很棒的。201410011.今天学做麻婆豆腐了！2.下午睡觉睡的特别爽。3.坚持80俯卧撑加腹肌锻炼。4.晚上加班了。5.坚持记录正能量。201410031.今天在上回答了一个问题，已经得了8个赞！哎呀！2.80俯卧撑加腹肌锻炼！3.看英语小说了。4.晚上完成了两个任务。5.今天的韭菜鸡蛋好吃，而且晚上不出东西。201410041.看论文了！2.答题得50个赞啦啦啦。3.80俯卧撑加腹肌锻炼。4.给家里买了个足浴盆，很开心 5.晚上洗了个痛快澡。201410061.最完美的一天，给自己定的计划都完成了。2.80俯卧撑加腹肌锻炼。3.看了英语新闻。4.写了论文。5.晚上还加班充电。201410101.今天觉得不记录正能量都不爽，是不是很赞的事。2.继续看论文喽，有付出就有收获。3.晚上很累了还坚持锻炼身体，不错。4.今天看英文小说和bbc了。5.给家里买了足浴盆，很有孝心吧。201410111.今天玩的很开心 。2.80俯卧撑加腹肌锻炼。3.看英语新闻了。4.晚上还工作了。5.继续看书。201410131.80的俯卧撑加腹肌锻炼，必须坚持。2.手抓羊肉饭好吃，还是忍住了只吃了一晚。3.心态比较好了。4.看bbc了。5.看英文小说了。201410181.心情好，更愿意做很多事情，譬如记录正能量。2.写论文了，继续坚持。有些事是必须要做的，无论痛苦与否。3.晚餐吃的很幸福。4.80俯卧撑加腹肌锻炼，已经初见成效了，可见坚持的重要性。5.看了绝命跟踪，女主漂亮啊！
■网友的回复
我也想试试 明天又是新的一天20160816 1、五点起床去跑步了2、大汗淋漓后洗了个澡 并做拉伸3、喝了一瓶酒4、没有暴饮暴食5、与侄子一起开心的玩自拍


    推荐阅读


    上一篇：毕业五年，北京月薪4000，一月到手3500，竟然感觉状态还行，还有救么

    下一篇：如果我在人际交往中自卑，紧张，多年来总是孤单一人，没有密友和异性朋友，每天活得很闭塞，想要轻生咋办