中国古代人有没有锻炼身体这个概念
中国人练武，讲究的就是强身健体，不是为了争强斗胜
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“五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长（至今大约一千八百年）的健身方法之一。”http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E7%A6%BD%E6%88%8F
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五禽戏、八段锦等等属于养生，弓马刀石的石属于健身养生，（古代千多年武举考试项目弓马刀石之石的主要制式之一就是石锁。请参考专栏 中国石锁功夫）
附：（每篇自带）
中国石锁功夫是真正的传统功夫，是所有中国传统武术的基础功夫，是古代武将必练的四大武功之一，是古代功夫罕见的科学体系之一，也是中国国家级非物质文化遗产项目之一。有力量、硬功、技巧、健身、养生等 5 种练法。
历史上第一本关于石锁功夫技术的书《中国石锁功夫初级训练》于2018年10月得到 国家新闻出版广电总局的国际标准书号，2018年12月正式由 上海大学出版社 出版，2019年3月在 中国最美的书店 钟书阁 发行，2019年5月至今，《中国石锁功夫初级训练》先后被 以下世界著名的机构 权威收藏。
世界最好的国家图书馆（英国、澳大利亚 以及 中国）中国最好的武术博物馆（中国武术博物馆）中国最好的公共图书馆（上海图书馆）中国最好的体育大学（北京体育大学）中国最好的大学-大陆地区（QS2020排位前九的北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、中国科学技术大学、南京大学、武汉大学 和 同济大学）中国最好的大学-港澳台地区（香港大学、澳门大学和台湾大学）功夫集大成的少林寺（嵩山少林寺藏经阁、福建南少林寺） 【中国古代人有没有锻炼身体这个概念】 作者签名盖章本（与中国国家图书馆收藏的一样）需要线下与作者联系，微信 13817098138
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和泥比较古老，对身体也相当好。
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中国人讲养生。养生有动有静，是一个系统概念。这里包括了锻炼身体。
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武林大会算么？
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流水不腐，户枢不蠹
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蹴踘神马的算吗？ =-=
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闻鸡起舞
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