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[媛妈育儿日记]抱不到5分钟又醒？原因有点暖，为何宝宝吃母乳不到10分钟就睡着( 二 )


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通常来说 ， 宝宝吃一次奶的时间是20~40分钟左右 ， 吃饱后就有足够的体力维持他美美地睡上一两个小时了 。
形成这样的生物钟 ， 不仅有利于宝宝生长发育 ， 也能让妈妈们获得解放 。
2）宝宝醒来哭闹时 ， 先用暂停法
发现宝宝从睡梦中醒来开始哭闹时 ， 先不要做出反应 ， 静静在旁边观察一会儿 ， 看看问题出在哪里 。
如果宝宝出汗 ， 说明穿得太多、感觉太热 ， 可以稍微减少被褥 。
如果宝宝把被子蹬掉了 ， 只要轻轻给他再盖上 。
如果宝宝拉了或尿了 ， 就要给他换上干净的纸尿裤 。
如果宝宝身体发热或者有肠胀气 ， 只要帮忙按摩缓解 。
[媛妈育儿日记]抱不到5分钟又醒？原因有点暖，为何宝宝吃母乳不到10分钟就睡着
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如果以上情况都没有 ， 等待一分钟就好 ， 若处于睡眠模式交替时期 ， 宝宝很快就会自己接觉 ， 继续睡着了 。
如果宝宝是真的饿了 ， 醒来了需要吃奶 ， 再依照需求给他喂就好了 。
3）戒掉奶睡
如果宝宝这样的问题很严重 ， 要考虑是不是奶睡习惯打破了睡眠规律 。 因为奶睡的宝宝 ， 即使在没有吃奶需求的情况下 ， 也会通过吮吸寻求安慰 。
[媛妈育儿日记]抱不到5分钟又醒？原因有点暖，为何宝宝吃母乳不到10分钟就睡着
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这种情况下 ， 我们要循序渐进地帮宝宝戒掉奶睡的习惯 ， 除了一开始用安抚奶嘴代替之外 ， 还要逐渐减少奶水次数 。
【[媛妈育儿日记]抱不到5分钟又醒？原因有点暖，为何宝宝吃母乳不到10分钟就睡着】等到宝宝不再有此依赖之后 ， 吃吃睡睡的问题自然就迎刃而解了 。


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