「第五大道」穿卫衣搭紧身裤引人注目，这腿太细了，“腿精”郑爽也太瘦了吧( 二 )
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右腿单腿站立在地面上 ， 上半身挺直前倾 ， 右手撑住墙面保持平衡 ， 左腿向后弯曲上举 ， 左手向后拉住左脚脚尖 。
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身体前倾平趴在地面上 ， 双手前伸贴地拉伸 ， 双脚脚尖踮起 ， 臀部后坐 ， 让自己的下半身只有脚尖撑地 。
绝不能习惯失败 ， 因为身体的疲惫不是真正的疲惫 ， 精神的疲惫才是最可怕的 。
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