健康：男性衰老的四个“丑态”，你若一个都没有，那么恭喜你依然年轻！
衰老和死亡这两个问题对于每个人来说都是必须要经历的过程 ， 但是我们依旧不想过早的进入衰老 ， 衰老不仅对女性很可怕 ， 同样的对于男性也是一样的 。
【健康：男性衰老的四个“丑态”，你若一个都没有，那么恭喜你依然年轻！】
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随着年龄的增加 ， 男性的身体素质随之下降了 。他们的体力不比年轻时强 ， 但他们仍然比女性强 。但是 ， 尽管如此 ， 很多男性还是不能接受年龄的变化 。这也是无法改变的事实 。只有实时认识到这一点 ， 才能更理性地发展你的未来 。
衰老是不可逆的 。当衰老的迹象出现的时候怎么办？衰老其实并不可怕 ， 我们可以通过很多方法来减缓衰老速度 ， 比如说多做运动和有营养的进食等 。食疗抗衰老是非常不错的选择！
中医认为“崹艼”味甘性平 ， 主补五脏,滋阴补肾， 扶正固本 。男性肾虚快泄者常吃 ， 可以补肾止泄 ， 起痿兴阳 ， 一般坚持一段时间可以从根源改变性能力差 ， 体虚乏力 ， 等肾虚症状 ， 而且对于肾脏疾病的患者也有着不错的改善和治疗效果！是古代可食用药材中的佼佼者 。
食用方法：将三种原材料用热水闷泡2--5分钟左右 ， 就能服用 ， 每日只放一次原材料 ， 不断冲调直至水无味之后嚼之 。
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日常生活中给自己泡一杯 ， 对缓解肾脏功能的负担是很有帮助的 ， 广大男性朋友不妨试一试！
那么衰老的表现是什么样的呢？
1.心率下降 。一般来说 ， 人到了一定的年龄 ， 他的身体就会变坏 。特别是你上了年纪 ， 心脏的耐力会比以前差很多 。肺是人类重要的器官之一 ， 但是对男性来说吸烟对肺是非常有害的 。他们年轻的时候没有异常 ， 但是随着年龄的增长 ， 肺的机能下降 ， 所以经常咳嗽 。
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2.听力不如以前好 。倾听对我们来说很重要 。生活中 ， 如果我们没有倾听 ， 我们会做很多糟糕的事情 。但是 ， 随着年龄的增长 ， 你会变得聋 。他们在听你说话之前必须大声说 ， 男人年轻的时候身体很好 ， 体力也很好 ， 但是随着年龄的增长 ， 身体素质下降 ， 这个会给你的身体带来疲劳感 ， 即使每天不去做体力劳动也会感觉很累 。
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3.肌肉松弛 。肌肉对男性来说非常重要 ， 肌肉能让他们看起来更强 ， 所以很多男性坚持每天锻炼肌肉 ， 但是随着年龄的增长肌肉会慢慢收缩 。当你的肌肉不是再那么强壮就要注意你可能在慢慢变老 。
4.掉头发 。每个人都希望有一头黑色美丽的头发 ， 尤其是女性 。但是 ， 随着年龄的增长 ， 身体各器官的机能开始恶化 ， 我们的头发营养从肾脏被提取出来 。因此 ， 肾脏的机能开始恶化的时候 ， 头发变得不能吸收更多的营养 ， 成为脱发的原因 。因此 ， 肾脏的质量也决定了头发的质量 。在日常生活中 ， 你可以保护肾脏防止脱发 ， 也可以吃黑芝麻防止白发 。
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