『』你可能不知道的3种与焦虑相关的疾病( 二 )
3.拔毛癖
拔毛癖不仅是一个难以启齿的词 ， 它还代表了一种通常难以识别的精神障碍 。这是一种疾病 ， 一个人有强烈的冲动想要从自己身上扯下毛发 ， 通常是头发、眉毛或睫毛 。
那些有拔毛癖的人说 ， 在拔毛之前 ， 或者在他们试图抗拒拔毛的时候 ， 会感到越来越紧张 。当他们真的把头发拔掉时 ， 他们会感到一种巨大的解脱 ， 甚至是一种快感 。一些人干脆把头发扔掉 ， 而另一些人则把玩甚至把头发吞进肚里 ， 作为拔毛仪式的一部分 。如果拔头发会导致明显的脱发 ， 占用大量时间 ， 或者会让人在正常生活中感到尴尬 ， 那么这些症状就会给人们带来麻烦 。
你可能会惊讶地发现 ， 有一些名人患有拔毛发癖 。奥利维亚·穆恩(Olivia Munn)、查理兹塞隆（CharlizeTheron）和“贾老板”（Justin Timberlake）都曾公开谈论过患有这种疾病 。在普通人群中 ， 有1-3%的人患有此病 ， 而且最常见于女性 。通常 ， 它开始于十几岁 ， 但可以持续很多年 。
谁有罹患拔毛癖的危险?为什么?
与大多数心理障碍一样 ， 答案并不简单 。我们确实知道 ， 有拔毛癖家族史的人更有可能患上这种病 ， 而且他们比普通人更有可能患上其他焦虑症 。专家认为 ， 拔毛本身可能是人们应对压力和负面情绪（如悲伤、无聊、压力和沮丧）的一种方式 。问题是 ， 他们从拔毛中获得的解脱使他们更多的重复拔毛 ， 但同时也会带来羞耻和内疚 ， 从而导致恶性循环 。
如何治疗?
为了摆脱拔毛发的怪圈 ， 习惯逆转疗法加上药物治疗似乎是最有希望的治疗方法 。习惯逆转疗法包括每周一次的心理治疗 ， 人们在该课程中学习技能 ， 包括自我监控、情绪感知和刺激控制 。
拔毛癖和头发无关 ， 就像躯体变形障碍和鼻子无关 ， 选择性缄默症和语言无关一样 ， 重要的是要解决引起这种疾病的潜在问题 。负面情绪 ， 最重要的是 ， 难以识别或应对这些负面情绪 ， 是推动病情发展的真正动力 ， 是引发疾病的元凶 。
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