『』土豆不愧是万能辅食食材，和它搭配下，妈妈都忍不住爱上这味道
从二宝添加辅食开始 ， 每天最关心的就是宝宝吃什么 ， 怎么吃 。二宝是个对辅食比较挑剔的宝宝 ， 为了保证他的营养需求 ， 我也是开始变着样给他做各种辅食 。今天用宝宝喜爱的土豆做了一道辅食 ， 味道真的不错 ， 连我都忍不住的偷尝了 。
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【7M宝宝辅食：西红柿土豆泥 】
土豆被称为蔬菜中的主食 ， 它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质 ， 可以促进宝宝消化 ， 提高免疫力 ， 而且土豆的口感特别的细腻 。
西红柿富含多种维生素 ， 尤其是维生素C和番茄红素 ， 可以提高宝宝的免疫力 ， 减少生病几率 。西红柿酸酸甜甜 ， 增进宝宝的食欲 。
准备食材：
土豆一个
西红柿半个
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步骤
1、将土豆洗干净去皮 ， 切成小块
2、将切好的土豆蒸熟
3、西红柿洗干净 ， 划个十字口 ， 开水烫下 ， 去皮
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4、把西红柿里的籽去掉 ， 宝宝小 ， 不易消化
5、把西红柿用水煮熟
6、蒸好的土豆和西红柿放入料理机 ， 加入30ml温水 ， 搅拌细腻
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【『』土豆不愧是万能辅食食材，和它搭配下，妈妈都忍不住爱上这味道】酸酸甜甜的西红柿土豆泥就可以让宝宝食用了 ， 看到这个颜色我都忍不住偷尝试了下！
我是抹茶妈咪 ， 家有俩宝 ， 励志于做个成长型妈妈 ， 育儿路上我们一起升级打怪！
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